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无痛人流后多久可以吃水果

　　事实上,大家都喜欢吃水果,因为水果不但酸甜可口,而且富含维生素,而且许多水果有减肥和护肤的作用,所以在日常生活中水果也是不可缺少的。

　　有流产刚流产的女性还想吃水果,但担心会影响到身体的恢复。

　　通常在人流后要经过一个月才能吃水果,因为大部分水果都是凉性的,如果流产后女性马上吃水果,很容易导致腹泻,也不利于子宫的恢复。

　　女性在流产后要吃水果,最好是多吃一些温性的水果,这样对身体的恢复有好处。

　　提示女性朋友,流产对女性的身体都是有伤害的,流产后女性会失血,再加上流产后身体疼痛,使女性的身体更虚弱,因此流产后女性要及时补充营养,注意休息,不要吃生冷食物,否则会导致阴道出血不断,时间过长,就会导致女性出现贫血。

　　最终,如果女性在流产后后出现腹痛、阴道出血量过多、时间过长,就要引起重视,要尽早去医院检查,了解有无流产不全的情况,这样可以早做治疗。

人流后多久可以吃水果

　　

　　人流后多久可以吃水果

　　 　　刚刚人流，最好不要吃水果，可以等人流后半个月再吃，因为水果大多是寒凉之品，过早吃会对身体恢复造成一定的影响，如果非要吃，宜吃一些温性的水果，可以多吃些红枣之类的，还可以适当补充一些奶类，蛋类，豆类。

　　女性药物流产后，一定要重视身体调养。

　　 　　现在女性的保健意识都有很大提高，对自己的身体健康格外注意。

　　人流后，很多女性都不敢吃水果，怕“凉”到身体使很多爱吃水果的女性很为难。

　　 　　传统观点以为人流后是不能吃水果的，由于水果属于生冷食品，而刚做完人工流产人体还是较为虚弱，所以一般人都建议最好不吃或是少吃。

　　然而，科学上以为是人流后是可以吃的。

　　固然看上往是有点矛盾，但是他们都是为了说明一个度的问题，也就是适当的吃，说白点就是要吃但不能过量。

　　 　　人流后可适当补充奶类，蛋类，豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

　　适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视人流者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　 　　人流后应注意休息，加强营养。

　　半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。

　　多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　 　　一般来说，无痛流产的一周以后，就可以适当的吃些水果了。

　　可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。

　　专家推荐选择香蕉、山楂。

　　香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的'作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。

　　山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

　　 　　流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

　　人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

　　补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　 　　产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

　　多吃香蕉还可以缓解女性朋友的心理压力。

　　 　　补充维生素首选的是橙子。

　　澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。

　　橙子中含有较多的维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

　　人流后子宫内膜会有创面，多吃橙子既不用担心会上火，也有利于止血。

　　 　　桂圆味甘、性平、无毒，进脾经心经，为补血益脾之佳果。

　　体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　人流后吃什么水果好

　　 　　1、人流后吃红枣好

　　 　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

　　中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

　　 　　2、人流后吃橘子好

　　 　　橘子中含维生素C和钙质较多。

　　维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

　　流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

　　 　　3、人流后吃山楂好

　　 　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。

　　山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　 　　4、人流后吃桂圆好

　　 　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。

　　体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　 　　5、人流后吃香蕉好

　　 　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。