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水果粥的做法和配方

　　身体健康的人，都是十分会“吃”的人。

　　这就是告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍水果粥，看完后希望大家尝试做一下。

　　1.银耳和糯米分别洗净，泡开。

　　（银耳要弄成小朵）

　　2.1倒入罐头、砂糖，搅拌均匀。

　　煮沸。

　　关火。

　　3.2把泡开的银耳和糯米倒入锅中，加水。

　　烧开，转小火，熬至粘稠，糯米熟透。

　　4.盛入容器，待凉。

　　放入冰箱。

　　过段时间，冰凉了取出即可食用。

　　大家看了小编的介绍，是不是对这水果粥非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。

水果粥怎么煮 水果粥的做法

　　1、食材：燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺。

　　 2、燕麦粒洗净用开水浸泡10分钟。

　　 3、倒入高压锅，加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。

　　 4、煮粥期间，橙子去皮切片，橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力。

　　 5、香蕉去皮切片，香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动。

　　 6、小番茄洗净切成4瓣。

　　 7、葡萄干、蔓越莓干洗净，果仁去皮留仁。

　　 8、碗中盛入燕麦粥加入适量水果和果干，最后淋入蜂蜜即可食用。