金钗石斛的功效与作用适合哪些人?关于金钗石斛的功效与作用适合哪些人以及金钗石斛的功效与作用适合哪些人,金钗石斛的功效与作用及食用方法,金钗石斛花的功效与作用,赤水金钗石斛的功效与作用,贵州金钗石斛的功效与作用等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
金钗石斛的功效与作用适合哪些人
金钗石斛适合哪类人食用,有什么功效
石斛是养阴清热之品,因此,那些气虚下陷、阳虚、血虚无热的病人,并不适宜以石斛进补。
功效:
1、石斛有治疗目暗不明的功效
中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛,而“肝开窍于目”,肝血充盈,眼睛就会明亮有光;相反,肝阴不足,目失所养,眼睛就会黯淡无光,疲劳、干涩、流泪、视物不清。
服用石斛可滋补肝阴,从而起到明目的效果。
日常将石斛与枸杞、菊花、决明子共用,明目效果更好,尤其适合长期看电脑、熬夜的人群。
2、对糖尿病有效
现代研究表明,它对糖尿病眼病有一定的治疗作用,这类患者可在医生指导下适当服用石斛。
3、润肺止咳
石斛对于肺阴不足,咳嗽少痰,胸闷气短的患者也有较好的治疗作用。
与百合、桑叶、金银花合用,加少许冰糖,润肺止咳效果更好。
4、补肾壮腰
石斛性微寒,味甘、淡,入胃经和肾经。
安阿_介绍,肾藏精主骨,肾阴亏虚,精亏骨软,可导致腰酸腿软,走路无力。
石斛通过补肾阴可以强精壮腰。
扩展资料:
石斛食用不宜过量。
中医专家指出,虽然石斛自古有“救命仙草”之称,但并非治百病神药,需要辨症、辨体质而用,气虚、阳虚、血虚而无热者,不宜石斛进补。
千万不要超量服用石斛。
一般情况下,健康人群、亚健康人群,每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可;服用干品的量则应该控制在3g~5g。
参考资料来源:
版权声明:本文来源于互联网,中华健康在线无任何盈利行为和商业用途,不代表本站立场与观点,如有错误或侵犯利益请联系我们。