天麻炖鸡的作用和功效禁忌

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天麻炖鸡的作用和功效禁忌

　　天麻炖鸡是一道传统的药膳，把天麻晒干的根和茎，跟老母鸡一起炖煮，直至鸡肉离骨，即可食用。

　　这道药膳，对身体有很大的好处，特别是对中年人和老年人。

　　那么，它的好处具体有什么呢？

　　天麻是一味传统的中草药，在传统中医药的角度来看，有很多作用效果。

　　首先，它对神经性疾病有一定的疗效，比如癫痫、面部抽搐、心绞痛、胆绞痛等等。

　　其次，它还能预防老年痴呆症，它能增加脑内血流量，以保证脑部氧气的充足，这就可以保护大脑，预防老年痴呆，还能对帕金森综合征有一定的缓解作用。

　　最后，它对肝和心脏有很大的好处，能降血压、保护心脏等。

　　并且研究发现，天麻对肝、肾、血像、胆都没有影响，因此天麻是完全没有毒性的，可以放心地用来预防和治疗各种疾病。

　　鸡肉中的蛋白质含量很高，含有蛋白质的种类很多，并且这些蛋白质都很容易被消化吸收再被人体利用，对增强体质，强健体魄有一定的作用。

　　同时，鸡肉中还含有人在生长发育过程中必不可少的磷脂类，是人摄入的脂肪和磷脂的最重要的来源之一。

　　因此，鸡肉对贫血、体虚、营养不良、易疲劳的人的身体非常好。

　　而一般用来炖天麻的鸡，都会选用老母鸡，这是因为母鸡比公鸡，性质更温和，且老母鸡肉质较为厚实，没那么容易炖烂，还更加的鲜甜清香，蛋白质含量也更高。

　　看完了母鸡和天麻的作用，下面我们来一起看一下，天麻炖鸡又有什么好处呢？

　　鸡肉的作用和天麻的功效结合在一起，相辅相成，平痉补气的效果更为显著。

　　特别适合有高血压、痉挛的人服用，也适合身体虚弱、肝气不旺的人服用。

　　同时，也能起到镇静的作用。

　　中老年人定期服用天麻炖鸡，可以很好地预防老年痴呆症、帕金森综合征、高血压等老年常见的疾病，并且结合老母鸡的作用，还可以补气益血，强身健体，增强免疫力。

　　但是，这些作用毕竟只是辅助的，若是身体底子过于差，而吃这些大补的药膳，可能还会导致虚不受补的反效果，反而伤害了身体。

　　因此，在这里，还是建议各位平时要坚持锻炼，均衡营养，那就不用进补也可以保持健康的身体了。