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天麻的吃法与用量和禁忌

　　一定有很多人不了解天麻，天麻是什么呢？应当如何吃天麻？天麻有哪些使用价值？哪些人是不能服用天麻的？天麻的忌讳是啥？什么时候吃更为适合呢？接下去了解一下。

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　　天麻怎么吃

　　吃天麻需要把握恰当的方式，因为天麻的关键成分受热极容易挥发，无论另煎或共煎，都是因遇热而丧失镇定与止痛的功效。

　　假如用于炖乌鸡、炖鸭以滋补人体，是有误的。

　　恰当的服食方式应是先将天麻清洗，再用小量莹润透，待变软后，切割成药丸，晾晒，研粉吞食，也可研末入丸、药粉服食。

　　天麻的营养成分

　　天麻素是天麻的关键成分，其成分约为0.025%。

　　天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素D类化合物、苷、晶形中性化物质、少量黄酮、粘液质等。

　　已经能人造合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元以及类似物。

　　此外，天麻含糖量也是天麻的成分之一。

　　天麻的恰当食用方法

　　1.天麻炖猪脑：10g天麻，1个脑花。

　　最先先将脑花洗干净，随后将天麻煮熟切成片，一同放进炖锅内，隔水炖熟。

　　此菜具备袪风通窍，输通血脉，滋润安神助眠之功。

　　适合于医治高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑颅损伤意外并发症等。

　　每星期2次，冬常服亦合理。

　　2.天麻蛋：2g天麻粉，1个生鸡蛋。

　　最先将生鸡蛋粉碎，倒人碗内，用筷子拌和，添加天麻粉，调均匀，煮熟服用，每天1～2次。

　　此鸡蛋清首领，补虚。

　　可用以头昏、神经衰弱等。

　　3.天麻生地黄酒：女贞子，枸杞，黑芝麻粉，老冰糖，天麻，生地黄，纯粮酒。

　　最先将前5味捣碎捣碎，入布袋子，置器皿中。

　　加微信好友纯粮酒，密封性，用慢火烧开，取出待冷，侵泡14天之后去药袋添加老冰糖。

　　再添加温开水250g，即成。

　　此酒滋肾脏，补精气，养血力，乌双鬓。

　　适用腰酸腿软，头晕眼花，肾虚频繁遗精，须发早白，肠燥便秘等。

　　餐前内服。

天麻的吃法与用量和禁忌 天麻的吃法与用量和禁忌有哪些

　　1、天麻的吃法是比较多的，可以生吃、泡水、泡茶、煮水或者煲汤喝，其药用价值以及保健价值比较强，在生活中是很受欢迎的。

　　 2、用量：天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归肝经，具有一定止痉、平肝、祛风等作用，无论是内服还是煎汤，天麻都不宜过量吃，建议每天用量3-10克左右即可。

　　 3、禁忌：天麻具有一定平肝阳的作用，因此对于血虚者，阴虚者的人群来说，要慎食天麻。

　　天麻的煎煮的时候时间不宜过长，否则会影响天麻的药效。

　　天麻作为一种中药材，孕妇体质比较特殊，无特殊需求的情况下是不建议吃的。