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巴马火麻油的功效和作用

火麻油的功效与作用是什么？

　　1、火麻油具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高的特点，特别是具有ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4 : 1的天然比值，符合国际卫生组织推荐的小于等于4 ：1最佳比值的特点。

　　2、火麻油营养清香，长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂血压血糖等功效。

　　3、火麻油有润肠胃、滋阴补虚、助消化之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

　　火麻在生长过程中无须使用杀虫剂和除草剂，是名副其实的绿色食品原料。

　　 国内外多家科研机构经过深入研究，认为火麻仁为是一种不可多得的食品与油料。

　　扩展资料

　　火麻质量技术要求：

　　1、火麻质量特色：火麻籽形状为扁卵圆形，尾部尖，壳硬而脆，表面光滑棕黑色曲型花纹。

　　2、火麻立地条件：土壤类型以石灰岩为主，成土母质为石灰岩，土壤有机质含量≥0.8%，pH值6.5至7.0。

　　3、采收：10月下旬至11月上旬，火麻籽80%成熟后可采收，采收后及时摊开风干。

　　参考资料来源：百度百科-火麻油