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色弱训练最快恢复方法视频

色弱有没有练习的方法

　　后天性的色弱通过练习和治疗是有可能恢复的。

　　在人群中有一些人患有色弱，色弱，有先天性的，也有后天性的，只对颜色不敏感，特别是红绿两色，不能清楚分辨。

　　1、后天性的色弱，我们可以通过按摩四白穴，来进行矫正，四白穴在我们眼睛的下方两厘米处，用手按上去有酸酸的感觉，通过按摩四白穴，使眼睛充满机能，通过按摩睁开眼睛的那一会儿，对颜色的分辨力特别灵敏。

　　2、佩戴色弱矫正眼镜就是那种软接触的，红绿两色的眼镜，能够有效的校正色弱的现象。

　　3、注意眼睛的休息，不要长时间的看书，或者在强光下用眼，少用电子产品。

　　4、保证睡眠，多吃富含维生素a的食物主要在动物肝脏中及绿色食物，给眼睛提供充分的养分。

　　5、在医生的指导下，服用矫正色弱的药物，或者滴眼药水。

　　定期到医院检查。

　　注意事项：

　　1、色弱是对色觉异常者的一个偏见叫法；辨别颜色的能力包括辨别颜色的色相及饱和度，色觉异常者看颜色是有规律的，他对同一色光波长曲线的颜色不会因为今天是这个感觉明天就会改变，他对事物的颜色反应是客观的；目前通过辨色图来测度的色觉异常者，只是在视觉生理上发现与正常人有出入，发生的所谓的偏色现象，但他对这个现象是客观的。

　　2、正常人与色觉者对颜色的理解也有出入是正常而且也是反应事物的实际情况的；举个例子，我们正常人在日光灯下看见两个相同颜色的色块，因为是用不同的染料配方而成，其可见光段的色谱曲线其实并不重合的，但正常人就没有发现；当使用白炽灯照的时候，正常人就会发现这两个色块存在色差。

　　3、正常人因为先入为主，一定要用自己在日光灯下看到的要求视觉异常者看到的一样，那不是一个客观的要求，因为色觉异常者看到的只是正常人没有发现的现象。

　　4、色觉异常的规律是可以通过色彩锻炼和借助仪器解决问题，正常人只要多和色觉异常者沟通，多点理解他们，事实大家都会发现更准确的客观世界。