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生姜红枣红糖鸡蛋水的功效和作用

红枣加鸡蛋生姜煮红糖水有什么功效

　　具有补血养颜的功效。

　　红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。

　　加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。

　　长期坚饮用红枣鸡蛋生姜煮红糖水，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。

　　一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用补养。

　　扩展资料：

　　红枣吃法其它作用：

　　1、红枣泡水：养肝排毒

　　肝功能差的人每天喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

　　干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。

　　红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

　　2、红枣泡茶：补气护嗓

　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。

　　如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

　　3、红枣熬汤：止咳润肺

　　将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

　　4、红枣煮蛋：补血养颜

　　红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打入鸡蛋，继续用小火焐熟鸡蛋。

　　红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

　　5、红枣熬粥：安神助眠

　　女性有躁郁不安、心神不宁等症状。

　　可用适量百合、莲子搭配红枣调理。

　　若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。

　　参考资料来源：

　　百度百科-红枣鸡蛋汤

　　凤凰网-红枣别再干吃了!这样吃养肝排毒血管通畅