儿童舌头发白怎么调理

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儿童舌头发白怎么调理

　　小孩的舌苔厚白主要是由于脾胃失和、湿从内蕴，所以造成舌苔又白又厚。

　　可以给孩子进行食物的调理，给孩子熬生薏仁米粥，或者做莲子、生薏仁米，或者是生山药、莲藕、白木耳煮水调理一下。

　　要给儿童吃清淡的饮食，不要吃太油腻的、辛辣的或是鱼这些容易上火的食物。

　　平时食物要多样化，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　蔬菜比值可以选用纤维素丰富的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、萝卜、莲藕。

　　青菜可以选用蒜苗、芹菜、菠菜，这对于清热积食都有一定的效果。

　　另外，水果可以选用含维生素C多的水果，有清热、泻火的作用。

　　像猕猴桃、西瓜、梨、火龙果，可以选择这些给儿童吃一些，可以清热、泻火。

　　如果儿童的大便干燥还可以吃一些化食的药物，比如化湿丸、山楂丸。

　　另外，儿童大便干燥时一定要给儿童多喝白开水。

　　尽量不要给孩子吃甜的东西，凉的东西也要尽量少吃。

　　煮点山药粥、山药莲子白木耳粥给孩子吃。

　　太厚、太白的情况下可以用药物治疗，健脾、利湿、消除白苔的中药调一调都可以。