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舌头齿痕非常明显咋回事怎么解决

　　舌头齿痕非常明显有可能是脾胃虚弱的因素引起的，脾胃虚弱会引起舌苔薄白、舌体胖嫩、舌边齿痕等症状，可以服用补中益气丸进行调理。

　　也有可能是脾胃阳虚的症状引起的，可以选择人参健脾丸进行调理，而且气血凉血或者脾胃湿热，也会导致舌头有齿痕，需要调整孩子的饮食来健脾胃，去除体内的湿气。

　　1.气虚型

　　脾气衰弱。

　　舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。

　　应补中益气。

　　2.阳虚型

　　舌质淡白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。

　　面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。

　　应辛温补阳。

　　3.气血两虚

　　大部分是因为患者的舌头比较胖，如果受到两边牙齿的挤压，时间一久，便会显现出齿痕的形状。

　　而患者如果舌头不胖，也有齿痕，那是属于气血两虚。

　　4.脾胃湿热

　　一般来讲，齿痕舌提示孩子体内湿气比较重，导致舌体偏大。

　　舌头变大了嘛，就会跟牙齿“打架”，磨合时间久了，就会形成齿痕舌。

　　湿气大，是因为孩子的脾阳虚，意思就是孩子脾脏的阳气不足，能量不够，津液不能正常运行。

　　5.脾阳虚

　　而对于脾阳虚的孩子而言，可能大多数的还会有腹胀以及不爱吃饭、大便稀溏等等的问题，如果这时家长看到孩子舌头有齿痕但是没有生病的症状，一定要及时给孩子进行调理。

舌头两边有齿痕，是怎么了？中医分析2种原因，附调理建议

　　 为什么舌头边缘有齿印？

　　 舌头边缘有齿印其实是常见的症状，主要有以下2个原因：

　　 1、湿气重

　　 湿气重引起的齿痕舌，多数还伴随着舌苔黄且腻的现象，这种苔一般都堆积了很久。

　　这类人群一般都胃不好，很多都患有胃炎。

　　在晨起时还存在很大的口气，体内正气不足，会导致摄入体内的水分无法全部排出。

　　 多余的水分会潴留在体内，久而久之导致内脏器官水肿，体内各个器官和皮肤肿胀我们看不太出来，舌头也会随之肿胀，而舌头一天24小时都压在牙齿边上，所以反应最为明显会出现齿痕。

　　 建议： 想要改善湿气中的现象，要从生活中的一些细节去做出改变。

　　要适当进行运动，运动可以改善血液循环，加快血液流动速度，可以排汗，对于祛湿非常有效果；饮食上要注意以清淡为主，生冷、肥腻的食物尽量少吃不吃；还有一点就是要保持有足够的睡眠时间，充足的睡眠可以让体内脏腑运转正常，帮助排湿。

　　 2、脾虚

　　 脾虚引起的齿痕舌多数舌头都比较干净，但是舌头上有比较多的唾液。

　　这类人群在日常会出现乏力、无精打采的症状，部分还会出现头晕目眩甚至是心悸的症状。

　　在日常稍微一运动就会自汗，动辄气喘，身体上赘肉很多甚至是喝水都长胖。

　　 建议： 脾虚人群要注意日常的饮食要规律，尤其注意早饭一定要吃。

　　可以适当的喝一些粥，以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物；平时还需要注意情绪的调整，按时作息。

　　有条件的建议每日午休一会，可以有效补养气血；还有就是可以适当按摩腹部，可以调理脾胃加强运化，对脾虚可以起到一定改善效果。

　　 除了齿痕舌以外，还有哪些舌头异常需要留意？

　　 （1）舌头通红要引起注意，这种情况一般是由于萎缩性舌炎引起的。

　　多数会出现在中年、老年妇女的身上，患病的原因有多种，如营养匮乏、念球菌感染等；

　　 （2）舌头疼痛也需要警惕，除了口腔溃疡、划伤以外，还可能是疾病原因引起的。

　　如糖尿病、灼口综合症等都会引起舌头疼痛，部分口腔癌患者也会出现这个症状；

　　 （3）舌苔增厚会引起舌苔发白，唾液分泌减少、口腔清洁不到位、感冒等都可能会引起这个症状。

　　如果发现自己的舌苔增厚，可以试着用牙刷刷一下。

　　用牙刷刷起不到效果的话，则要警惕可能是因为口腔白斑病、口腔念珠菌等疾病引起的。

　　 疑惑：为啥吃饭总是咬舌头？

　　 再来跟大家聊聊一个问题，吃饭常咬舌头是为什么？

　　 除了因为一些生理原因，如吃饭开小差、吃得太快等以外，吃饭经常咬舌头还可能是疾病原因引起的，如牙齿咬合异常、口腔疾病、舌体肥大、神经问题以及中风前兆等，这些都需要重视！

　　 如若你在生活中经常出现咬舌头的现象，建议及时去医院进行检查。