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无蔗糖苏打饼干吃了会胖吗
苏打饼干会发胖吗
注意适量就好,不要晚上吃
其实不管你是吃什么饼干,多吃都是会发胖的,就算热量比较的饼干,
如:苏打饼干、粗粮饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的,
而奶油饼干就不用说了。
因为饼干含有大量淀粉、油脂、糖或盐等,并且还含有大量的食用添加剂、
防腐
剂等,所认多吃是一定会胖的,而100g苏打饼干卡路里达到408卡。
因此,每天吃苏打饼干会发胖吗,当然是会的,如果你很喜欢吃饼干的话,
建议你每天不超过5片,最好是在早晨吃,因为这时消化功能非常强,
而在在晚上或者睡前最好不要吃。
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