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心悸吃什么食物能治好

心悸如何改善？吃什么食物好

　　心悸也就是一种自觉心脏跳动的不适感。

　　如果出现这样的症状，建议患者最好可以吃一些比较低盐、低脂、低胆固醇、低热量、低碳水化合物的食物，有助于预防疾病的加重，同时还有助于改善病情，一定要避免吃辛辣刺激寒凉的食物，还有就是高盐、高脂的食物，可能会使心悸的症状有所加重，建议患者可以多吃香蕉、橘子、大枣、土豆、菠菜、生菜、西兰花、茄子、苹果都是非常不错的食物，而且富含丰富的钾、镁、叶酸成分，而钾、镁元素有助于稳定细胞膜来改善心悸的不适症状。

　　心悸患者可以多吃以下几种食物：

　　第一是桂圆，可以用桂圆肉泡茶喝，或者桂圆粥进行食用，它具有补气血，安心神的用途，特别适宜心血不足心悸型的人；

　　第二是红枣，可以用红枣煎水服用，或者是红枣煮粥，早晚空腹食用；

　　第三是酸枣仁，一般在睡前服用酸枣仁，可以宁心安神，帮助改善心悸的症状；

　　第四是百合，可以选用新鲜的百合或者干百合煎水后，加入适量的冰糖食用，对于缓解心悸。