脚疼是怎么回事不红不肿
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：


脚疼是怎么回事不红不肿

最近我运动时经常踮起脚跟
，现在双脚脚掌疼
，不红不肿
，怎么回事呢
？

　　问题分析
：


　　你好
，脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点
。

　　二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑
。

　　三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,注意休息,走路不要走多了
。

　　睡前热水洗脚,脚底也可热敷
。

　　如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
。

　　意见建议
：


　　可能是得了足底筋膜炎
。

　　造成足底筋膜炎的原因包括
：
足底筋膜因工作而长时间站立或行走
，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差
，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重
、
常穿硬底鞋等因素
，造成足部负担过重
，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激
，导致筋膜发炎的现象
。