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冬天苹果煮着吃好吗

　　苹果煮着吃比较好,苹果煮着吃,能减少对胃肠道的刺激,更好地消化吸收,对于肠胃热引起的疾病,也有辅助治疗的作用。

　　苹果含有丰富的膳食纤维和果胶,这是苹果的主要营养成分之一,生吃苹果能吸收这些营养,但如果煮熟吃,这些膳食纤维和果胶能够更好地被人体吸收和利用。

　　有些胃肠道功能不佳的病人,生吃苹果后可能会出现消化不良、腹胀等症状,可采用煮苹果的方法,以减少苹果对胃肠的刺激,避免出现胃肠道不适症状。

　　这样吃的方法也比较适合久病缠身的人,不会给胃肠增加负担,还可以通过苹果中的营养成分来改善胃肠功能。

　　如果是因为肠胃热引起的口舌生疮、牙龈出血、舌裂等症状,可以选择食用苹果来辅助治疗。

冬天苹果可以煮着吃吗

　　当然可以，苹果可以煮着吃，就像梨一样，是可以煮的。

　　煮苹果时你可以先把苹果洗干净，可以削皮也可以不削皮，全凭个人喜好，洗完切成一块一块的，倒入水把苹果全部淹没，然后可以加入一些冰糖，不加也没关系，然后用中火慢慢煮就可以，等到几分钟后，就可以将苹果捞出来吃掉了，当然苹果水也是可以喝的，酸酸甜甜的，最好喝了，我最喜欢喝加了冰糖的苹果水了。

　　所以，苹果是可以煮着吃的，而且还很美味。