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菊花枸杞茶的功效与作用有哪些？

枸杞菊花茶的功效与作用有哪些

　　 　　枸杞和菊花都是很好的中药材，常用来泡水喝，那枸杞菊花茶的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧

　　枸杞菊花茶的功效与作用有哪些

　　 　　1、养肝明目

　　 　　《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平“具有散风热、平肝明目之功效”。

　　肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。

　　常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

　　 　　2、预防近视

　　 　　现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

　　菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的'电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

　　 　　3、抗疲劳

　　 　　枸杞，”补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

　　“现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　远离亚健康，让你的眉目更具电力哦。

　　 　　4、缓解眼部不适

　　 　　菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　 　　枸杞菊花茶的泡制方法

　　 　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。

　　每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。

　　枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。

　　体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞。