油柰的功效与作用禁忌？现在是油奈果很多发售的时节，油柰橙味香醇，浅绿色表皮，瓜瓤展现淡黄色酸甜鲜美，果子含有营养成分。关于油柰的功效与作用禁忌以及油柰的功效与作用禁忌，油柰的功效与作用及食用方法，油柰的功效与作用图片，油柰的功效与作用是什么，油柰是什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

油柰的功效与作用禁忌

　　现在是油奈果很多发售的时节，油柰橙味香醇，浅绿色表皮，瓜瓤展现淡黄色酸甜鲜美，果子含有营养成分。

　　油奈有青布林之称，别名奈李，以其是李子果变异。

　　油奈能够生产加工做成李干，也可做成蜜柰李片、红豆糖水柰李片水果罐头，又可生产加工成多种多样花式的果脯商品，在销售市场上很有竞争能力。

　　油奈在中国福建省的古田生产量较大，种植出去的油奈销往香港澳门及其东南亚地区销售市场。

　　油奈的营养丰富，每100克油奈果中带有：发热量54.00（卡路里），钾83.00（mg），胡罗卜素60.00（mg）1、油奈有利于健脾开胃促进消化

　　油奈中带有很多的水杨酸，这种水杨酸除开能刺激性唾沫的代谢以外，还有利于胃液的造成，能加快胃肠的肠蠕动，促进消化，还有利于健脾开胃。

　　2、油奈有利于减肥瘦身

　　油奈中的碳水化合物化合物成分不高，发热量都不高，可是油奈的营养元素成分丰富多彩，是难能可贵的减肥的水果，可是需要留意的是，油奈虽好不能多吃更不能当饭吃。

　　油奈是李子果的变异，李子果中带有苦杏仁苷水解反应后会造成氢氰酸，这类物质是带有毒副作用的，尽管吃李子果并不会造成氢氰酸中毒了，可是假如过多服用也会损害肝脏，油奈也是这般。

　　3、油奈有利于美容护肤皮肤

　　油奈中带有多种营养元素与矿物，非常是丰富多彩的胡罗卜素，维生素D，及其维他命C，维生素E等，这种营养元素能协助补充体细胞营养物质，提升体细胞营养成分与延展性，美容护肤皮肤。

油萘是什么水果

　　油萘是凉性水果。

　　油柰又称柰李、青布林，为李的变种。

　　黄绿色，品质极上，肉厚、质脆、清甜，单果重80到120克，核小2到3克，可食率百分之九十六以上，可溶性固百分之十二，成熟期7月下旬至8月上旬，耐贮运，常温条件下可贮15到20天，冷存条件能贮2个月。

　　主要价值：油柰鲜果味浓香，甜酸适口。

　　果实富含营养，含可溶性固形物百分之十六，糖分、维生素及钙、磷、铁等多种矿物盐类。

　　加工制成李干，外表油亮、棕褐色、肉橙黄色、品味特佳。

　　可制蜜柰李片、糖水柰李片罐头，又可加工成多种花样的蜜饯。