糯玉米减肥还是增肥？关于糯玉米减肥还是增肥以及糯玉米减肥还是增肥，一根玉米相当几碗米饭，吃到撑都不发胖的主食，玉米增肥还是减肥，最适合减肥吃的13种主食等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

糯玉米减肥还是增肥

路边卖的甜糯玉米有多发胖

　　如果你当零食吃，那还是会发胖的，但是你如果当主食，那是减肥的，因为玉米是粗粮，热量低，油盐少。

　　总之两个字，少吃