月经期喝甘蔗糖好还是红糖好？甘蔗红糖的功效一般主要是可以起到补血调经、美容养颜和镇静消炎的效果，但也具有一定的禁忌，一般不能和豆浆和牛羊肉以及春笋等食物一起食用，以免导致自身的健康受到影响，或者是引起身体出现不适的症状。关于月经期喝甘蔗糖好还是红糖好以及月经期喝甘蔗糖好还是红糖好，甘蔗红糖的功效与禁忌是什么，甘蔗红糖的功效与禁忌症，甘蔗红糖的功效与禁忌图片，甘蔗红糖的功效和吃法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

月经期喝甘蔗糖好还是红糖好

　　甘蔗红糖的功效一般主要是可以起到补血调经、美容养颜和镇静消炎的效果，但也具有一定的禁忌，一般不能和豆浆和牛羊肉以及春笋等食物一起食用，以免导致自身的健康受到影响，或者是引起身体出现不适的症状。

　　1、补血调经：甘蔗红糖可以起到补血调经的效果，主要是由于甘蔗红糖中含有丰富的铁元素，可以起到造血的功能，同时还可以参与血红蛋白的生成，这样就可以达到调理月经和改善痛经的效果。

　　2、美容养颜：甘蔗红糖中的营养物质是比较丰富的，同时还有多种多样的维生素，以及具有抗氧化的效果，这样可以清除体内的氧自由基和维持细胞的基础代谢，达到延缓衰老和美容养颜的作用。

　　3、镇静消炎：甘蔗红糖可以起到镇静消炎的效果，主要是由于甘蔗红糖中有丰富的赖氨酸和苹果酸等成分，这样在被人体吸收后，就可以起到有效抑制细菌增长的效果，同时还可以起到消炎的作用，尤其对于慢性支气管炎和胃溃疡等情况。

　　在食用甘蔗红糖时，一般需要注意了解甘蔗红糖的禁忌，一般不能与牛羊肉、豆浆、春笋等食物一起食用。

来大姨妈可以喝红糖水吗

　　你好，很高兴为你解答。

　　首先，在月经期间喝红糖水是非常不错的选择，月经期间会出现失血，红糖有补血的作用，而且喝热的红糖水又有暖宫的作用。

　　在月经期间可以每天多喝一碗热的红糖水，不但补血，可以使月经流出更顺畅，减少痛经的可能性。

　　红糖最好选择纯正的手工甘蔗红糖。

　　如图所示化水无渣，汤色红亮。

　　其次，在月经期间一定要注意保暖，可以用热水泡脚，如果出现下腹部不适的情况，可以做下腹部的热敷。

　　在月经期间，不可以吃寒凉的食物，比如从冰箱里拿出的水果或者室温下的西瓜、梨、香蕉，都可能会导致痛经的发生。

　　所以，月经期间饮食上一定注意，喝红糖水对月经期间造成的不适会有明显的缓解作用。

　　祝好，谢谢！