喝洛神花茶有什么好处和坏处？洛神花茶单独喝的话，可能会不太好。关于喝洛神花茶有什么好处和坏处以及喝洛神花茶有什么好处和坏处，喝洛神花茶有什么好处，洛神花茶的功效与作用及禁忌，洛神花茶的功效与作用及副作用，湿气重可以喝洛神花茶吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

喝洛神花茶有什么好处和坏处

　　洛神花茶单独喝的话，可能会不太好。

　　因为太酸了，根本就喝不下去。

　　可以加入一些水果，这样子口感会更好。

　　水果可以根据自己的口味来决定，这杯茶不仅具有美容养颜的功效，还有抗衰老的作用。

　　其实洛神花茶可以搭配很多茶一起喝，只要药性不冲突，那便可以混合使用。

　　1、洛神花果茶

　　材料：洛神花、橙子、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g、蜂蜜适量

　　做法：

　　1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘;

　　2、洛神花用温水略浸泡，洗净沥干;

　　3、所有水果切丁;

　　4、将水果丁和柠檬片放入锅中;

　　5、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右;

　　6、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶;

　　7、待常温后，调入适量蜂蜜即可。

　　功效：洛神花搭配水果泡制的洛神花果茶，味道酸甜可口，营养丰富，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，是一款很适合女士们饮用的美容养颜茶。

　　2、洛神冰菊茶

　　材料：洛神花、菊花、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。

　　做法：将材料放入杯中，用开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即可。

　　功效：此茶可清热降火、清咽利喉，滋阴润燥。

　　3、洛神玫瑰花茶

　　材料：干燥洛神花、茴香、干燥欧薄荷、干燥粉红玫瑰花苞、蜂蜜少许、热开水适量

　　做法：

　　1、将干燥洛神花和玫瑰花苞用热开水冲一下;

　　2、将所有材料放入杯中，冲入热开水，焖泡5分钟;

　　3、加适量蜂蜜，调匀即可饮用。

　　功效：洛神花和玫瑰花都有很好的养颜作用，能够美白，调节和提亮肤色，搭配茴香能够促进消化，健胃行气，同时还能润肠通便，治疗便秘。

　　4、甘草二花茶

　　材料：洛神花、菊花5克、甘草。

　　做法：将材料放入杯中，用热开水冲泡，等香气散出后即可饮用。

　　功效：这款茶能够抗衰老，促进肌肤新陈代谢，美容养颜。

洛神花的好处与坏处

　　好处：

　　洛神花的根为强壮剂，种子为缓下、利尿、强壮剂。

　　花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。

　　营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、铁、钠、苹果酸。

　　洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。

　　可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

　　清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。

　　富含维生素C，可改善体质。

　　解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

　　味酸，有活血补血、养颜美容的功能。

　　能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。

　　洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效；对于帮助女性生理周期也有不错的效果。

　　燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。

　　去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。

　　而将洛神花果萼酿制成酒，则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心的作用。

　　洛神花的浆汁属于微碱性食品，经食用消化、吸收后，可以将酸性体质转化为微碱性，平衡体内的酸碱值，有益于身体健康。

　　坏处：

　　胃酸过多者尽量少饮用。

　　由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

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　　扩展资料：

　　清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。

　　1、洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。

　　2、洛神花原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡；洛神花提取物（RS）可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM）；洛神花的多酚（HPE）能加速胃癌细胞的死亡；洛神花的花青素（HAC）能加速血癌细胞的死亡。

　　3、洛神花还能调节血压、改善睡眠。

　　参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B4%9B%E7%A5%9E%E8%8A%B1%E8%8C%B6/5187564？fr=aladdin#2"target="_blank"title="百度百科-洛神花">百度百科-洛神花