吃醪糟是减肥还是发胖？酒酿热量一般是不高的，属于一种热量偏低的食物。关于吃醪糟是减肥还是发胖以及吃醪糟是减肥还是发胖，酒酿热量高吗 减肥可以喝吗，酒酿热量高吗能减肥吗，酒酿热量高吗会胖吗，酒酿热量高吗能吃吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

吃醪糟是减肥还是发胖

　　酒酿热量一般是不高的，属于一种热量偏低的食物。

　　酒酿通常是指米酒，酒酿性温，一般是将糯米蒸熟后，加入适量的酒曲发酵，制作而成的一种饮品，而里面含有一定的酒精成分，其中每100克酒酿中含有热量不足100大卡，它的热量并不高，在摄入体内后，通常不会导致出现肥胖的现象，而且酒酿里面含有碳水化合物、蛋白质、维生素B族、氨基酸、多种矿物质，平时适量的喝一些酒酿，不仅具有增强身体免疫力、促进食欲的效果，而且还有利于促进体内的血液流畅循环、营养神经的作用，如果体内出现缺乏微量元素的情况，可以适量的喝一些酒酿，有利于补充体内所需要的营养，而且还能够起到促进消化以及提高胃口的作用，通常适用于食欲下降、免疫力低下、睡眠不佳的人群饮用，具有很好的改善效果，而且在减肥期间适当的饮用一些酒量，对减肥通常是没有影响的，因为酒酿的热量偏低，不会增加体内的热量。

　　酒酿虽然对人体有很多的好处，但是也要避免每天都喝酒酿，以免营养摄入单一而出现营养不良的情况。

请问大家，大米和江米做的醪糟有什么不同？哪个更容易发胖？谢谢！

　　两种所用的酒曲不同。

　　味道也有差异，糯米做的酒味重一些，大米做的甜味重一些。

　　都很好吃。

　　一般来讲吃甜酒是不会发胖的，除非以甜酒作为主食，否则不会吃的量达到使人发胖的程度。