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润喉的水果有哪些呢图片

　　有润喉作用的水果主要包括枇杷、草莓、梨以及柠檬等。

　　1、枇杷：枇杷富含糖类、纤维素、果胶以及多种有机酸、微量元素和维生素，有非常高的营养价值，而且，枇杷中含有的有机酸可以对消化腺产生刺激，使消化液的分泌量增加，从而起到润喉的作用，另外，枇杷还有润肺、止咳和祛痰的功效。

　　2、草莓：草莓富含丰富的维生素、苹果酸、果胶以及多种微量元素，还含有丰富的水分，有非常高的营养价值，而且草莓性凉味甘酸，有润肺生津及健脾利尿等功效，可以改善咽喉干燥的症状。

　　3、梨：梨不但口感酸甜，而且汁水又多，能缓解机体阴虚引发的上火或咽喉干燥等，把梨跟冰糖炖成冰糖雪梨后食用，还有清心润肺、止咳润燥以及利便等功效。

　　4、柠檬：柠檬也含有丰富的水分，有生津止渴、化痰止咳以及消炎止痛等功效，用干柠檬片或新鲜柠檬泡水喝，可以改善喉咙干燥或肿痛的症状，但柠檬中的柠檬酸有一定的刺激性，所以尽量避免空腹喝柠檬水，防止引发肠胃不适的症状。

谁知道这是什么水果 ？

　　亲，这个是削了皮的荸荠（学名：Heleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.），又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。

　　马蹄有细长的匍匐根状茎，在匍匐根状茎的顶端生块茎，俗叶荸荠。

　　秆多数，丛生，直立，圆柱状，有多数横隔膜，干后秆表面现有节，但不明显，灰绿色，光滑无毛。

　　叶缺如，只在秆的基部有2-3个叶鞘；鞘近膜质，绿黄色，紫红色或褐色。

　　小穗顶生，圆柱状，在小穗基部有两片鳞片中空无花，抱小穗基部一周；其余鳞片全有花；较小坚果长一倍半，有倒刺；柱头3。

　　小坚果宽倒卵形，双凸状，顶端不缢缩；花柱基从宽的基部急骤变狭变扁而呈三角形。

　　花果期5-10月。

　　本产于中国，广布于全世界，中国全国各地都有栽培，以热带和亚热带地区为多。

　　荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。

　　球茎富淀粉，供生食、熟食或提取淀粉，味甘美；也供药用，开胃解毒，消宿食，健肠胃。

　　荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。

　　荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

　　科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分荸荠英。

　　它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。

　　再加上其丰富的营养成分和独特的口感，的确是不可多得的食物。

　　食用禁忌：

• 　　宜食：儿童和发热病人最宜食用。

  　　全身水肿，小便不利或小便短少时也宜食用。

  　　癌症患者（主要是肺癌和食道癌之人）宜食用。

  　　宿醒未解或湿热黄疸者食用可减轻症状。

  　　发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓。

• 　　忌食：由于荸荠性寒、女子月经期间、脾胃虚寒以及血虚、血淤者应该慎用。

  　　小儿遗尿以及糖尿病患者也不宜食用。

　　药用

　　荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病；荸荠含有一种抗菌成分，对降低血压有一定效果，这种物质还对癌症有防治作用。