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一块豆腐乳的热量是多少

　　一块豆腐热量多少钱

　　1片水豆腐(100.0克)：84卡路里。

　　1块水豆腐(450.0克)：378卡路里。

　　标准(100克)：84卡路里。

　　豆腐热量高吗

　　发热量：84卡路里(100克)。

　　蛋白质含量较高，水豆腐中大豆卵磷脂针对女士调养内分泌也是协助，强烈推荐减肥瘦身期内做为蛋白的来源于服用。

　　营养元素成分(每100克)，发热量(卡路里)：84.00，碳水化合物化合物(克)：3.40，人体脂肪(克)：5.30，蛋白(克)：6.60。

　　水豆腐归属于豆类食品，关键营养元素以大豆蛋白主导，是高营养成分，高矿物低热量的减肥瘦身食品，丰富多彩的蛋白有益于提升身体素质和提升饱腹感，吃豆腐一般是不容易长胖的。

　　高热量食物的食材有好多好多的，含高热量食物的食材主要是含人体脂肪和蛋白多的食材。

　　包含一些点心，曲奇饼干，白肉，朱古力，糖原，谷类，肉粒、鲜奶油、鱼油、鸡蛋黄，木薯淀粉这些，都归属于高热量食物的食材。

　　带有丰富多彩的蛋白、植物脂肪和碳水化合物化合物，另有胡萝卜素维生素B1、B2等营养元素。

　　其茯苓功效属甘、凉，有清热去火、生津解渴燥、调合肠胃、下肠子郁气与消腹胃撑胀等实际效果，并能消炎、止咳化痰化咳、醒酒毒。

豆腐乳的热量

　　 每百克豆腐乳的热量为135大卡左右。

　　腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食，因其口感好、营养高，深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。

豆腐乳

　　 腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。

　　 腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。