桃花茶的功效与作用？桃花茶主要功效是减肥瘦身，同时也具有一定市场通便的效果，另外也可以达到已经去除色斑的作用。关于桃花茶的功效与作用以及桃花茶的功效与作用，桃花茶的功效与禁忌，桃花茶的功效与作用以及正确喝法，桃花茶的功效与作用及副作用，桃花干的作用与功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

桃花茶的功效与作用

　　桃花茶主要功效是减肥瘦身，同时也具有一定市场通便的效果，另外也可以达到已经去除色斑的作用。

　　桃花茶主要是用桃花泡水当茶喝，方法是比较简单的，但是在平时喝的时候也要根据自身体质，然后选择合适剂量，尽量不要一次性喝太多，避免增加肠道负担，伴随消化不良症状表现。

　　1、减肥瘦身：桃花茶具有一定减肥瘦身的效果，能够促进身体当中的一些湿气以及多余的油脂排出有利于减肥，尤其是对一些水肿型肥胖的人群，可以适当喝一些桃花茶进行改善。

　　2、润肠通便：在平时如果出现了大便干燥或者排便困难等症状之后，可以适当喝一些桃花茶进行改善，能够达到一定润肠通便的效果，促进胃肠的蠕动，缓解便秘症状。

　　3、去除色斑：桃花茶水具有一定去除色斑效果里面有大量的维生素C能够起到抗氧化效果，促进体内新陈代谢加快体内的一些黑色素排出，改变皮肤上面出现的色斑症状。

　　虽然桃花茶水对身体健康是有一定好处的，但是也要根据自身的体质，然后选择合适的剂量，尽量不要多喝。

喝桃花水的好处与坏处

　　习惯性便秘饮用桃花茶是可以的。

• 　　喝桃花茶的好处：

　　1、通便

　　桃花泡水喝，显著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量，会导致您一天连续几次上厕所不停的。

　　2、祛斑

　　桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑。

　　3、滋润皮肤

　　桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

• 　　长期喝桃花茶的坏处：

　　1、耗损元气

　　虽然桃花茶有美容养颜的功效，但同时也具有泻药的作用，并且起效得很快。

　　因此喝多了会引起腹泻，导致元气受损，打破身体的内部平衡，人的身体健康自然而然会受到损害。

　　2、导致身体脱水

　　一些想减肥的人会通过服用桃花茶来减肥，但其实它的减肥效果只是表面的，减下去的并不是脂肪，是身体里的水分。

　　因此这种方式对肠胃的损伤比较大，也很容易反弹。

　　而失水过多也就会导致身体脱水。

　　因此桃花茶一定不能长期喝。

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　　扩展资料：

　　桃花茶

　　美容功效

　　桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A [1]  、B、C等营养物质。

　　这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积。

　　从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

　　参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%A1%83%E8%8A%B1%E8%8C%B6/855433"target="_blank"title="百度百科-桃花茶">百度百科-桃花茶