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孕妇可以吃腊肉吗熏过的

　　孕妇能吃腊肉吗？

　　腊鱼腊肉最好是少吃,不要生冷、不洁的食物,孕妇可以避免食用。

　　在怀孕的时候要注意营养平衡,多吃蔬果,同时要保证足够的蛋白质等营养,还可以适当补充一些维生素、矿物质等,对胎儿和母亲都有好处。

　　还要注意孕期保健,多休息,适当的活动。

　　要定期到正规的医院进行产检等。

　　孕妇可以吃什么鱼

　　1、鲫鱼:具有健脾、利水消肿、清热解毒等功效,具有益气的功效。

　　鲫鱼油还具有降低血液粘稠度和促进血液循环的作用。

　　2、鲤鱼:具有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、安胎通乳等作用,鲤鱼可吃冬瓜、葱白煮汤,可用于治疗肾炎水肿。

　　3、黑鱼:具有补脾利水、去瘀生新、补肝肾等功效,黑鱼和生姜红枣煮食对肺结核的治疗有辅助作用,黑鱼配合红糖炖服可以治疗肾炎。

　　4、墨鱼:具有滋肝肾、补气血、清胃去热等功效,是妇女的保健食品,具有养血、明目、通经、安胎、止血、催乳等功效。