野油菜的功效与作用图片？野油菜的食用方法清炒野油菜野油菜能炒着吃，平时可以把采收回来的新鲜野油菜用清水洗净，去掉老叶和黄叶，再准备两三个小辣椒切成碎丁，在锅中放油，把辣椒入锅炒出香气以后把洗好的新鲜野油菜直接入锅，用大火炒至炒软以后加入少量生抽或食用盐调味儿，调匀以后就可以出锅装盘直接食用。关于野油菜的功效与作用图片以及野油菜的功效与作用图片，野油菜的功效和作用及禁忌，野油菜的功效和作用禁忌，野油菜的功效和作用图片，野油菜的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

野油菜的功效与作用图片

　　野油菜的食用方法

　　1、清炒野油菜

　　野油菜能炒着吃，平时可以把采收回来的新鲜野油菜用清水洗净，去掉老叶和黄叶，再准备两三个小辣椒切成碎丁，在锅中放油，把辣椒入锅炒出香气以后把洗好的新鲜野油菜直接入锅，用大火炒至炒软以后加入少量生抽或食用盐调味儿，调匀以后就可以出锅装盘直接食用。

　　2、蒜泥儿野油菜

　　野油菜还可以制成凉拌菜供人类食用，平时可以把新鲜的野油菜洗净，放在开水中焯烫一下，取出以后立马用冷水降温降温后取出，去掉水分，切成段状，再把大蒜去掉外皮制成蒜泥儿，蒜泥放入到焯好的野油菜中，再加入少量香醋和生抽以及食用盐，最后加入麻油和鸡精调匀以后就是自制的蒜泥野油菜。

　　3、野油菜煎蛋

　　野油菜煎蛋也是它的常见食用方法之一，平时可以把鲜嫩的野油菜用清水洗净，剁成沫状，然后放在碗中磕入3到5个鸡蛋，再加入少量食用盐调成蛋液。

　　在平锅中放食用油，加热以后把调好的蛋液直接入锅煎制，煎到两面金黄以后取出即可。

塘葛菜怎么做好吃

　　 塘葛菜怎么做好吃

　　 塘葛菜怎么做好吃， 塘葛菜是一种野生植物，它也叫野油菜，可以入药，具有清热解毒，祛风除湿等多种功效，同时还能为人体的提供多种有益的营养成分。

　　烹饪塘葛菜不需要太多的`操作，我为大家整理了塘葛菜怎么做好吃食谱，快学起来吧！

塘葛菜怎么做好吃1

　　 材料：塘葛菜60克,马齿苋80克,猪肉(瘦)300克，盐3克,味精2克

　　 做法：

　　 (1)把塘葛菜、马齿苋和瘦猪肉分别用清水洗干净，瘦猪肉切成片状，备用。

　　 (2)在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲2-3小时，加入适量精盐、味精调味，即可饮用。

　　 养生功效： 此汤具有清热解毒、利尿去湿、止痢止泻的功效。

　　 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 塘葛菜的功效与作用。

　　 塘葛菜煲生鱼

　　 1.、葛菜洗净;红枣洗净，去核，稍浸泡。

　　 2、猪瘦肉洗净，不用刀切。

　　 3.、鱼有两种做法：一是洗净、宰净、去肠杂，置油锅中慢火稍煎至两边微黄，铲起，然后一起煲汤，这种香味较浓醇;另一种方法是洗净不宰，亦是一起与生姜放进瓦煲内，这种则较为清润。

　　均为加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和生油便可。

　　此量可供3～4人用。

　　 特点：养阴清热，健脾利水。

　　

塘葛菜怎么做好吃2

　　 塘葛菜马齿苋汤

　　

　　 1、塘葛菜可以和马齿苋一起做汤喝，在制作时需要准备塘葛菜六十克，马齿苋八十克，瘦肉三百克。

　　盐与味精各少许即可。

　　 2、把准备好的塘葛菜和马齿苋以及瘦肉分别用清水洗净，，再把瘦肉切成肉片备用。

　　把它们一起入锅，加清水煲制，用大火烧开以后再用中火煲制两小时，加入食用盐和味精以后调匀，然后关火取出就能食用。

　　 生鱼塘葛汤

　　 1、塘葛菜与鱼一起做汤也很好吃，制作时需要准备鲤鱼一条，塘葛菜七十五克，另外再准备生姜五克和植物油十克，盐三克。

　　 2、把生鱼宰杀以后处理干净，去掉内脏和鱼鳞，再用清水洗好，入锅以后加入清水再把洗好的塘葛菜放入锅中，加入姜片一起煲制，两小时以后就能煲好，加入油和盐调味，调匀以就取出装碗就能食用。