杏子的功效与作用有哪些禁忌？杏子的功效是补充身体所需营养，还能增强自身体质。关于杏子的功效与作用有哪些禁忌以及杏子的功效与作用有哪些禁忌，杏子的功效与作用有哪些呢，杏子的功效和作用是什，杏子的功效有什么，杏子功效与作用营养价值等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

杏子的功效与作用有哪些禁忌

　　杏子的功效是补充身体所需营养，还能增强自身体质。

　　杏子是属于比较常见水果，其中含有非常丰富维生素、有机酸、植物纤维等营养成分，在吃了之后可以逐渐被胃肠吸收来补充身体所需营养，同时还可以有效增强自身体质来减少多种疾病感染。

　　杏子当中植物纤维含量也比较高，在吃了之后还可以起到增加胃肠蠕动功能，能有效缓解便秘症状。

　　杏子好处比较多，但是不可以一次性吃太多，过量摄入，有可能会加重胃肠负担，还会伴随着腹部肿胀。

杏的功效作用

　　 杏的功效作用

　　 　　杏的功效作用，杏大家都不陌生，杏有特别丰富的营养价值，它对于身体的益处是说不尽的，适量的吃一些杏可以有效的促进食欲，并且可以为人体提供丰富的热量。

　　下面一起来看看杏的功效作用。

　　杏的功效作用1

　　 　　 一、杏的功效 和作用

　　 　　 1、抗癌

　　 　　杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质，如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等，这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用。

　　 　　 2、预防慢性病

　　 　　杏能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

　　 　　 3、美容养颜

　　 　　杏具有美容的作用。

　　杏中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。

　　这些物质能够缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性，所以女性朋友可以适量食用杏哦。

　　 　　 4、利于心脏健康

　　 　　杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的.心脏健康。

　　对于心脏病有一定的预防作用。

　　类黄酮也能够降低心肌梗的危险。

　　在日常饮食中，吃点杏干，对于心脏病患者还是不错的。

　　

　　 　　 5、止咳平喘

　　 　　杏具有止咳平喘的作用。

　　杏进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。

　　医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。

　　 　　 6、降低胆固醇

　　 　　高胆固醇的人容易出现一些慢性疾病以及心脏方面的疾病。

　　建议吃点杏，杏中含有多酚类物质，杏还含有丰富的维生素C，这两种营养物质能够降低人体内的胆固醇含量，有效降低心脏病的发病。

　　 　　 二、杏的禁忌

　　 　　 1、不能过量食用

　　 　　食用杏的时候，要注意适量。

　　食用过多的杏，容易引起中毒。

　　杏的味道比较酸，对于肠胃比较差的人，不宜多吃杏。

　　 　　 2、不能空腹食用

　　 　　杏不能空腹食用，也不能在食用后饮用冷水，否则将对肠胃造成更大的伤害。

　　杏的功效作用2

　　 　　杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

　　 　　果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经。

　　具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效，可用于胃阴不足、口渴咽干等症。

　　杏仁味微甜者，为甜杏仁，味辛、甘、性温，可润肠、止咳、补气。

　　杏仁味微苦者，为苦杏仁，味辛、苦、性温、有毒，入肺、大肠经。

　　可止咳、平喘、润肠。

　　 　　 预防心脏病

　　 　　杏含有类黄酮，有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

　　 　　 抗癌

　　 　　杏能防癌治癌，经常食用具有保健作用。

　　据国外报道，位于太平洋上的斐济国，从未发现过癌症患者，专家认为与食杏有关系。

　　 　　 止咳平喘

　　 　　苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

　　 　　 预防慢性病

　　 　　杏能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

　　 　　 美容

　　 　　杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

　　 　　 止咳平喘、滋润肺部

　　 　　苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。

　　甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

　　

　　 　　 保持身体健康

　　 　　鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。

　　但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。

　　但是，无论采取哪种形式的杏子，都可以获得大量铁和钾，这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分，它们有助于维持正常血压和平衡体液。

　　 　　 有益眼睛

　　 　　经常食用鲜杏或者杏干可以预防夜盲症，用杏仁熬水洗眼可以治疗红眼病。

　　杏仁还能治疗眼翳膜遮障。

　　 　　 治疮

　　 　　适量杏仁捣烂可以用于治疗鼻中生疮、疥疮和诸疮不愈。

　　 　　 用于消化不良、便秘

　　 　　熟杏2个，每回吃饭前吃下可以缓解消化不良，甜杏仁蒸熟后还能治便秘。

　　 　　 治疗肠炎

　　 　　半熟的杏适量，洗干净去核，捣烂取汁，加红糖少量，用砂锅熬成膏可以治疗肠炎。

　　 　　 治疗喘促浮肿，小便淋沥

　　 　　杏仁研碎水熬，加米煮粥，空肚子服用，可以治疗喘促浮肿，小便淋沥。

　　 　　 治疗肺病咯血

　　 　　杏仁还有治疗肺病咯血的功效。

　　 　　 治疗喉痹

　　 　　杏仁熬红，加少许桂末，捣成泥，纱布包裹如小指头大，口里面包含之可以治疗喉痹。

　　 　　 治疗水泻

　　 　　杏仁和巴豆研成细末，枣肉为丸、朱砂为衣，食前服可以用于治疗水泻。

　　 　　 治疗血崩

　　 　　用甜杏仁上的黄皮，烧存性，研为末。

　　每服三钱，空心服热酒送下。

　　可以治疗血崩。

　　 　　 治疗虫牙

　　 　　将杏仁烧存性，研烂纳虫孔中，人杀虫去风，其痛便止。

　　 　　 用于小儿脐烂成风

　　 　　用杏仁去皮研烂敷涂，可以用于治疗小儿脐烂成风。

　　 　　 治疗白癜风

　　 　　用杏仁连皮尖，每晨嚼几粒擦患处令发赤，临卧时再如法擦一次，可以治疗白癜风。

　　 　　 用于狗咬伤

　　 　　将杏仁雄黄各同量，捣泥外敷患部可以治疗狗咬伤。

　　杏的功效作用3

　　 　　 1、预防心脏病

　　 　　未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

　　杏仁油有降低胆固醇的作用，有利于防治心血管疾病。

　　 　　 2、抗癌

　　 　　杏仁中含有丰富的维生素B17，维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。

　　

　　 　　 3、止咳平喘

　　 　　苦杏仁经酶水解后产生氢氰酸，对呼吸中枢有镇静作用，可止咳喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

　　但具有毒性，需注意用法及用量，不能当食品用。

　　 　　 4、预防慢性病

　　 　　能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。