杏子什么人不能吃呢，杏子什么人不可以吃

　　杏子什么人不能吃呢？杏子是常见的水果，很多人平时都喜欢吃杏，杏子吃起来味道酸酸甜甜的，特别开胃，杏子除了可以直接食用之外，还可以和很多的食材进行搭配，做法以及吃法是非常多的，杏子中的营养物质是非常丰富的，杏子中含有丰富的维生素以及各种矿物质，但是并不是所有的人都适合吃杏子，有些人是不能吃杏子的。关于杏子什么人不能吃呢以及杏子什么人不能吃呢，杏子什么人不可以吃，杏子哪些人不能吃，杏子那些人不能吃，杏子能吃吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

杏子什么人不能吃呢

　　杏子是常见的水果，很多人平时都喜欢吃杏，杏子吃起来味道酸酸甜甜的，特别开胃，杏子除了可以直接食用之外，还可以和很多的食材进行搭配，做法以及吃法是非常多的，杏子中的营养物质是非常丰富的，杏子中含有丰富的维生素以及各种矿物质，但是并不是所有的人都适合吃杏子，有些人是不能吃杏子的。

　　杏子什么人不能吃？

　　1.容易上火的朋友，少吃。

　　因为杏子性温热。

　　2.有胃病、胃酸过多的朋友，少吃，因为杏子含有较多植物酸。

　　3.产妇、幼儿、病人、糖尿病患者，不宜多吃杏或杏制品。

　　温馨提示：

　　一般人群吃杏子也不要吃过多，建议吃4-5个即可，吃多容易出现不良反应。

　　杏子的营养信息

　　杏子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸，还有镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等矿物质。

　　其中，含较多的糖、蛋白质以及钙、铁等矿物质，维生素A原、维生素C也较丰富，是一种低热量、高纤维的水果。

　　吃杏子对身体的作用

　　1.抗癌

　　杏子中含有的维生素B17，有帮助抵抗癌症的作用。

　　2.预防便秘

　　富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，帮助排便。

　　3.美容养颜

　　杏子含有多种维生素，维生素C有美白抗氧化防衰老的作用。

　　4.降低胆固醇

　　富含有膳食纤维，有降低胆固醇的作用。

　　5.润肺止咳

　　中医认为，杏子有润肺止咳的作用。

　　杏子吃多了会怎样？

　　1、中毒

　　杏虽然因营养丰富而被誉为健康之果，但杏子本就带有微毒，含有杏氢苷类物质，所以切忌不可过量食用，以免引起食物中毒。

　　而没有完全成熟的杏子更不要食用，此时毒性物质含量过高，更容易引起食物中毒。

　　2、上火

　　杏子性热，食用后会增加体内的热气，所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

　　3、伤害肠胃

　　杏子含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌，出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响消化功能，出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。

　　4、发胖

　　杏中含糖量极高，达9-13%。

　　而且，多是葡萄糖和果糖，杏子食用后会很快的转化为血糖，多不能及时的进行消耗，会转化为脂肪囤积在体内，增加体重。

　　所以，在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子。

哪些人不能吃杏

　　哪些人不能吃杏，很多人对于杏子都是没有抵抗力的，杏，又称杏子，属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。

　　杏子是做沙拉和小吃的好材料。

　　除了可口和易于消化以外，还含有大量纤维。

　　下面分享哪些人不能吃杏。

哪些人不能吃杏1

　　 1、哪些人不能吃杏

　　 1、1、有实热便秘者忌用。

　　 1、2、杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用。

　　 1、3、杏脯含糖量高，肥胖者、糖尿病患者应慎食。

　　 2、杏的适用人群

　　 2、1、一般人均可食用。

　　 2、2、尤适宜有呼吸系统疾病、癌症、术后放化疗者食用。

　　 2、3、急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等，癌症及术后放化疗患者，头发稀疏者尤其适宜食用。

　　 3、杏的食用禁忌

　　 3、1、杏不可多食。

　　俗话说桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，杏子吃多了会引起腹痛、腹泻。

　　建议成人每天吃杏不超过10个。

　　 3、2、杏子不宜与生湿类食物（如肥猪肉、鸭肉等）同吃。

　　 3、3、不宜与黄瓜或动物肝脏及胡萝卜同时食用。

　　 3、4、不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用。

哪些人不能吃杏2

　　副作用

　　过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。

　　若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。

　　禁忌人群

　　产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜吃杏或杏制品。

　　我每天要面临的各种各样的食物，难免会被食物所诱惑，但是一定要结合自己的身体状况去选择食物，了解了哪些人不适合吃杏以后，希望我们都能够选择适合自己的食物，这样才能让生活品质得到保证。

　　杏子的功效

　　果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经，有润肠通便之功效;有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃阴不足、口渴咽干等症。

　　杏仁味微甜者，为甜杏仁;味辛、甘、性温;可润肠、止咳、补气。

　　杏仁味微苦者，为苦杏仁;味辛、苦、性温、有毒;入肺、大肠经;可止咳、平喘、润肠。

　　杏子的作用

　　杏子主治

　　咳嗽寒热。

　　用杏仁半两，去皮尖，在童便中浸七日，取出，温水淘洗，研如泥，加童便三升煎如膏。

　　每服一钱，熟水送下。

　　吃杏的好处

　　在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

　　杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。

　　杏仁油微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。

　　中国是世界重要的鲜杏生产大国和最大的杏浆生产国，生产出的鲜杏及杏制品质优价廉。

　　2004年中国鲜杏产量40万吨，身跻世界鲜杏生产大国之列，且鲜杏产量仍以每年15-20%速度递增;2001年，中国杏浆产量首次达到全球第一，2007年中国杏浆产量3万吨，生产和贸易量占全球比重均超过50%。

　　杏子可改善皮肤

　　 1、胡萝卜汁能提供抵抗心脏并中风、高血压及动脉粥样硬化所需的各种营养成分。

　　它对你的'眼睛很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。

　　 2、柑橘它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。

　　 3、杏子使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。

　　 4、甜菜可增强消化系统功能，特别是肝脏。

　　也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的。

　　 5、芹菜可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。

　　 6、梨对心血管系统有益，是高能量水果，能解除便秘和消化困难。

　　 7、黄瓜具有抗衰老作用。

　　 8、苹果是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘及其他的消化障碍，也能减轻风湿并关节炎和中风，还有助于抵抗高胆固醇，增强肾脏功能。

哪些人不能吃杏3

　　 1、容易上火的朋友，少吃。