茯芩功效与作用是什么呢？茯芩可能很多人平常都听说过，但是茯芩的功效知道的却很少，茯芩不仅可以当做中药材使用，还可以用来直接食用，做成各种各样的美食，有些人喜欢用茯芩老煲汤或者是熬稀饭，吃起来味道也是非常不错的，还具有滋补身体，增强身体免疫力的功效，经常食用茯芩对身体健康也是有很多好处的。关于茯芩功效与作用是什么呢以及茯芩功效与作用是什么呢，茯芩功效与作用是什么药，茯芩功效与作用是什么样的，茯芩的功效与作用，茯芩是什么药等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

茯芩功效与作用是什么呢

　　茯芩可能很多人平常都听说过，但是茯芩的功效知道的却很少，茯芩不仅可以当做中药材使用，还可以用来直接食用，做成各种各样的美食，有些人喜欢用茯芩老煲汤或者是熬稀饭，吃起来味道也是非常不错的，还具有滋补身体，增强身体免疫力的功效，经常食用茯芩对身体健康也是有很多好处的。

　　茯芩功效与作用

　　1、养心安神

　　《本草经疏》记载：茯苓可“开胸腑，调脏气，……补心益脾……”中医常用茯苓调理心神不安、心悸、抑郁、失眠、多梦等症。

　　2、健脾补气

　　《本草衍义》记载：茯苓“益心脾不可阙也。

　　”《用药心法》记载：茯苓“益脾逐水，生津导气。

　　”中医认为，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下等症，有标本兼顾的功效。

　　所以茯苓常用做健脾，补气虚的辅佐药。

　　3、调理痰湿

　　《世补斋医术》记载：“茯苓一味，为治痰主药，痰之本，水也，茯苓可以行水。

　　痰之动，湿也，茯苓又可行湿润。

　　”茯苓对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮等症状，具有显著治疗作用。

　　4、补中健胃

　　《本草正》记载：茯苓能“补中健胃;祛惊痫，厚肠藏……”现代医学研究认为，茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。

　　所以茯苓是调理胃肠疾病的一味良药。

　　5、利尿

　　《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便……”所以中医常用茯苓来调理小便不利，水肿等症，并且茯苓药性平和，利水而又不伤身体。

　　6、抗肿瘤

　　茯苓含有丰富的茯苓多糖、维生素、硒等微量元素，能增强人体细胞和体液的免疫功能，改善骨髓造血功能。

　　现代医学实验证实，茯苓多糖对小鼠肉瘤有明显的抑制作用。

　　并能增强肿瘤患者的食欲、控制症状，减轻放疗、化疗的副作用。

　　茯苓中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可延长食物在胃肠道停留的时间，使人有饱腹感，一方面可避免糖尿病人吃多，另一方面使病人的胰脏得到了休息，从而达到降糖的效果。

　　7、促进造血功能

　　《医学启源》记载：茯苓“除湿，利腰脐间血，和中益气为主。

　　”现代医学研究认为，茯苓能够使白细胞减少症患者白细胞数量迅速回升，茯苓水提液能使离体健康人红细胞2,3-DPG水平上升约25%。

茯苓的具体功效与作用

　　 茯苓的具体功效与作用

　　 　　茯苓的具体功效与作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，它对于人体有很多功效和作用，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，是非常值得食用的食物，以下是茯苓的具体功效与作用。

　　茯苓的具体功效与作用1

　　 　　 茯苓的4大养生功效

　　 　　首先是治疗痰多和咳嗽。

　　湿气重的人，容易痰多，肩膀和背部酸痛的症状都会比较明显。

　　这个时候如果能吃一些茯苓，那么是可以起到很好地去湿的作用的。

　　 　　再者是利水渗湿的作用。

　　因为茯苓的药性不烈，很平和，所以吃茯苓可以利水，同时又不伤正气。

　　茯苓可以改善我们生活中小便不通畅的现象。

　　 　　接着是健脾补脾的'作用。

　　我们平常吃一些茯苓，可以补脾，同时对治疗气虚也有一定的效果。

　　 　　最后是改善体质。

　　对于一些身体素质比较差的人来说，适当吃点茯苓，可以让自己的身体素质更好，增强机体的免疫功能。

　　茯苓的具体功效与作用2

　　 　　 茯苓应该怎么吃能更好发挥它的作用

　　 　　 用茯苓搭配陈皮煮粥。

　　

　　 　　具体做法是将陈皮和茯苓放在锅里煎煮出药汁，然后在药汁里面放入一些粳米来煮粥，最后再将陈皮和茯苓加入到已经煮沸的米粥里面，十几分钟后，一碗陈皮茯苓粥就做好了。

　　平常喝一些陈皮茯苓粥，可以很好得起到健脾的作用，对咳嗽痰多的人来说也有治疗的效果，如果有失眠症状的人也可以试试，此外还可以防止消化不良、腹胀等等。

　　 　　 做成莲子麦苓糕。

　　

　　 　　具体做法是准备先准备莲子肉三十克左右，茯苓二十克左右，麦冬三十克左右，面粉一百克左右，还有一点点桂花和白糖。

　　然后将这些药材磨成粉末状，加入一些白糖、桂花和适量的面粉搅拌均匀，用水和面，做成一个个小小的面团子，然后在锅里蒸，蒸盛糕就可以吃了。

　　莲子麦苓糕具有很好的滋阴清热的效果，平时上火，吃点莲子麦苓糕，可以降火气，同时可以缓解脾气虚弱的症状。

　　茯苓的具体功效与作用3

　　 　　 茯苓的泡法教程

　　 　　 烹煮法

　　 　　茯茶平常冲泡时可以直接接纳烹煮法，在煮茶曩昔要筹备好玻璃煮水器一套，必需要有过滤网、合理杯以及喝茶杯，在烹煮曩昔要把提前准备好的茯茶砖，投入到壶中，茶叶与水的比例是1:20，用滚水温润茶叶之后再注入冷水，然后煮至到沸腾，再把煮好的茶汤通过过滤网倒入到合理杯中，然后分入喝茶杯，便可品尝茶汤。

　　 　　 泡饮法

　　 　　茯茶还可以直接冲泡饮用，冲泡饮用时选择的茶具可以是俊逸杯，也可以是瓷质三才杯，冲泡曩昔必需把茶具用刚烧开的滚水温润茶具，然后再放入茶叶，茶叶与水的比例应该是1:30随后突入滚水，立刻就要把水倒掉，这一次只起到洗茶以及润肠的作用，然后第二次突入滚水，闷泡3到5分钟之后直接出汤，人们就可以逐步饮用。

　　 　　 搭配泡法

　　 　　平常茯茶还可以以及其他食材搭配在一块儿冲泡，菊花便是他的抱负搭档，在泡制菊茶茯茶时，可以取适量茶叶放入茶壶中，加净水，熬煮十分钟，把茶汤过滤，掏出之后，放在茶杯中，再加入适量的菊花泡制，几分钟之后，自制的菊花茯茶就能泡好，叫咱们之后可以直接饮用，并且这种菊花茯茶还可以冷藏之后饮用，冷藏后的菊花茯茶，味道分外甘甜，并且能清热解暑，生津止渴。