止腹泻的食物主食？拉肚子腹泻这种疾病不仅很常见，而且发病人群也很广泛，大多数人都是因为在日常饮食当中吃了一些变质的东西，或者是因为一些疾病造成拉肚子腹泻的情况出现，这种疾病不一定非要采用药物治疗的，日常的饮食合理也是可以有效的治愈这种疾病，那么，止腹泻的食物有哪些？第一，大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。关于止腹泻的食物主食以及止腹泻的食物主食，止腹泻的食物有哪些，止腹泻的食物都有哪些，止肚泻的食物，拉肚子止泻的食物等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

止腹泻的食物主食

　　拉肚子腹泻这种疾病不仅很常见，而且发病人群也很广泛，大多数人都是因为在日常饮食当中吃了一些变质的东西，或者是因为一些疾病造成拉肚子腹泻的情况出现，这种疾病不一定非要采用药物治疗的，日常的饮食合理也是可以有效的治愈这种疾病，那么，止腹泻的食物有哪些？

　　第一，大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。

　　许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

　　第二，拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

　　正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。

　　因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

　　胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

拉肚子可以吃什么零ɣ

　　其实，宝宝拉肚子，家长不应该宝宝食用乱七八糟的零食，比如油炸、刺激性食物，否则会加重病情。

　　但是如果宝宝真的想要吃零食，家长可以尝试给宝宝做一些小食，缓解宝宝肚子不适。

　　1、隔水炖苹果。

　　常吃的苹果里含有丰富的营养，但其中某营养胶质能够有效缓解宝宝腹泻情况，所以家长可以利用它治疗宝宝的腹泻症状。

　　而且，苹果煮熟后，其里面胶质营养会完全出来，而且味道软糯。

　　所以对于腹泻难受的宝宝来说，用隔水炖好的苹果十分适合食用，若是宝宝觉得不好吃，家长可以适量添加白糖。

　　2、蛋黄油。

　　鸡蛋是一个好食材，其中的蛋白蛋黄都有独特的营养。

　　对于腹泻的宝宝来说，食用蛋黄能够在一定程度上缓解腹部不适。

　　家长只需要将煮好的鸡蛋取出蛋黄，再将蛋黄煮热，使其融化后即可食用。

　　家长也能根据宝宝口味，适当添加调料。

　　3、焦米水。

　　很多宝宝一般是将米粉当辅食主食。

　　所以家长可以用米粉做一些好吃的东西出来，即可以将米粉放到炒锅中翻炒数下，直到米粉变色，加入少许温水搅拌即可给宝宝食用。

　　焦米水中含有碳水化合物，具有吸附作用，能够将宝宝肠胃中的毒素吸附住，所以宝宝食用焦米水能够止泻。