百合是凉性还是热性的食物？百合一般是凉性，通常能够有效改善阴虚火旺引起的咳嗽或者咳痰等情况，改善患者的口渴咽干等症状，还能够缓解患者的失眠多梦和心慌心悸以及身体乏力等，可以起到养心安神的效果。关于百合是凉性还是热性的食物以及百合是凉性还是热性的食物，新鲜百合是凉性还是热性，百合养胃还是伤胃，莲子百合是凉性还是热性，银耳百合是凉性还是热性等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

百合是凉性还是热性的食物

　　百合一般是凉性，通常能够有效改善阴虚火旺引起的咳嗽或者咳痰等情况，改善患者的口渴咽干等症状，还能够缓解患者的失眠多梦和心慌心悸以及身体乏力等，可以起到养心安神的效果。

　　便秘的患者也可以通过适当吃百合，达到促进肠胃蠕动的效果来改善。

　　百合通常要适当的饮食，如果大量吃可能会刺激肠胃黏膜而出现恶心和呕吐等症状，还可能会损伤体内阳气，导致凉气侵入身体抵抗力降低，有可能会导致病情加重，通常需要做到饮食均衡和多样化。

百合是热性还是凉性

　　百合偏凉性。

　　全球已发现百合有至少120个品种，其中55种产于中国。

　　近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等。

　　鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。

　　形态特征——多年生草本，株高70~150厘米。

　　鳞茎球形，淡白色，先端常开放如莲座状，由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成。

　　根分为肉质根和纤维状根两类。

　　肉质根称为“下盘根”，多达几十条，分布在45~50厘米深的土层中，吸收水分能力强，隔年不枯死。

　　纤维状根称“上盘根”，“不定根”，发生较迟，在地上茎抽生15天左右、苗高10厘米以上时开始发生。

扩展资料

　　营养分析

　　百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

　　这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

　　中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

　　生长环境

　　喜凉爽，较耐寒。

　　高温地区生长不良。

　　喜干燥，怕水涝。

　　土壤湿度过高则引起鳞茎腐烂死亡。

　　对土壤要求不严，但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中，鳞茎色泽洁白、肉质较厚。

　　粘重的土壤不宜栽培。

　　根系粗壮发达，耐肥。

　　春季出土后要求充足的氮素营养及足够的磷钾肥料，N：P：K=1：0.8：1，肥料应以有机肥为主。

　　忌连作，3~4年轮作一次，前作以豆科、禾本科作物为好。

　　参考资料来源：百度百科-百合