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如何运动丰胸最快最有效

　　可以做一些有氧运动丰胸，比如瑜伽或者是俯卧撑。

　　在平时生活中经常做一些营养的运动，比如瑜伽或者是俯卧撑，这样能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以减少体内的脂肪，是胸部的形态发生一些改变。

　　但是这种治疗的方法效果并不是很明显，如果想要达到一个快速丰胸的目的，也可以到当地正规的医院，通过自己脂肪填充的方式来进行治疗，也可以选择假体丰胸手术的方式进行治疗。

　　在治疗的过程当中，饮食上也应该多吃一些含有雌激素较丰富的食物。