嘎啦果的功效和作用？嘎啦果的营养价值增强记忆力嘎啦果含锌，锌能促进大脑发育、增强记忆力，所以它又称为“记忆之果”，经常吃它还可以增加血红素来防治贫血。关于嘎啦果的功效和作用以及嘎啦果的功效和作用，嘎啦果的功效与作用禁忌，嘎啦果的功效与作用奇异，嘎啦果的功效与作，嘎啦果功效作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

嘎啦果的功效和作用

　　嘎啦果的营养价值

　　1、增强记忆力

　　嘎啦果含锌，锌能促进大脑发育、增强记忆力，所以它又称为“记忆之果”，经常吃它还可以增加血红素来防治贫血。

　　2、果胶能减肥

　　嘎啦果中含有的“果胶”是一种水溶性食物纤维，能减少肠内的不良细菌数量，帮助有益细菌进行繁殖。

　　曾经流行的的“嘎啦果减肥餐”，就是因为它能让人有饱腹感、有整肠作用，从而达到减肥的效果。

　　现在，很多美国人都把嘎啦果作为瘦身必备水果，每周节食一天，只吃嘎啦果，这号称“嘎啦果日”。

　　3、维生素c能美容养颜

　　嘎啦果富含维生素C。

　　而维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

　　同时，它能有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，能够美容养颜。

　　从新鲜的水果中直接摄取维生素C要比口服药剂更为有效。

　　也就是说，每天吃一个嘎啦果就可以满足人体每日所需的大部分维生素C。

　　4、缓解人体疲劳的功效

　　嘎啦果中含有多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。

　　而现代人的饮食中摄入的蛋白质过多，会分解成氨基酸，造成大多数人的体液都呈“酸性”。

　　酸性体液在体内不断堆积，易使人感到疲劳乏力。

　　然而，嘎啦果含有的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液酸性，从而缓解人体疲劳。

　　5、降低癌症发病率

　　嘎啦果含有黄酮类化合物，嘎啦果中所含有的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。

嘎啦苹果？为什么叫嘎啦？由来

　　应该是音译吧 传说曾经有老农，培训苹果后发现这种苹果根据地方方言，取名为嘎拉苹果。

　　 很多人对嘎啦果并不是非常的掌握，实际上嘎啦果表面像苹果，可是它不属于苹果，它是一种营养成分很高的新鲜水果，它原产地在英国，吃起来十分爽口，肉质地十分的高密度，味儿味酸，它在维持血糖值平稳层面有非常好的功效，具备减少胆固醇的实际效果，此外在防止便秘层面的功效也是非常好的。

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　　嘎啦果嘎啦苹果原产地英国，由英国桃树繁育家怪盗基德培育。

　　1939年挑选出，1960年发布。

　　果子中等水平大，单果重180—200克，短锥形，果面橙黄色。

　　阳面罩浅红晕，有鲜红色时断时续宽花纹，果形摆正美观大方。

　　果顶有五棱，果梗长细，外果皮薄，有光泽度。

　　瓜瓤淡黄色，肉质地高密度、细脆、汁多，味甜味酸，十分鲜美。

　　质量上品，较耐储藏。

　　幼树结果早，挂果率高，丰收高产，非常容易管理方法。

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　　嘎啦果的营养成分1.嘎啦果的营养成分嘎啦果带有很多的葡萄糖，也有葡萄糖和绵白糖，嘎啦果除开带有这种糖原之外，还带有多种营养元素和胡罗卜素，也有许多的矿物营养元素，非常是带有很多的阿拉伯胶和钾元素，这种是在新鲜水果中居首的。

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　　2.嘎啦果的营养成分及作用1)嘎啦果是有很多营养元素的一种新鲜水果，吃起来会令人的皮肤越来越细致白里透红又非常的有光泽度。

　　嘎啦果还带有很多的胶原纤维和营养元素，嘎啦果中的一种铬元素是能够维持血糖值的可靠性的，能够非常好地减少胆固醇。

　　2)嘎啦果还带有很多的膳食纤维，那样就可以推动肠胃蠕动了，另外还可以协助大家把一些废弃物排出去，那样对圆桌理论的危害就大大的地降低了。

　　3)嘎啦果还带有很多的花青素及黄酮类化合物、多糖类的物质，这种全是非常纯天然有机化学抗氧化性物质，那样就可以可以降低肺癌的发生了，另外嘎啦果还可以非常好地防止铅中毒。

　　4)嘎啦果带有很多的锌元素，能够提高身体的记忆能力，能够推动脑部发育，所以说嘎啦果也叫“记忆力之果”，另外还可以以提升血红蛋白，那样就可以非常好地预防贫血了，另外还可以用于补钙补锌，还可以消除疲劳。