雪耳和银耳的区别的功效与作用

　　雪耳和银耳的区别的功效与作用？银耳是一种对人体滋补效果会比较明显的食物，所以许多女性都存在喝银耳汤的好习惯，因为长期喝银耳汤的话有助于补充气血，让女性朋友的面色看起来更加红润。关于雪耳和银耳的区别的功效与作用以及雪耳和银耳的区别的功效与作用，雪耳和银耳的区别图片，雪耳和银耳的区别的功效与作用吃法，雪耳糖水怎样煮才会又稠又滑，银耳汤四种人不宜喝等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

雪耳和银耳的区别的功效与作用

　　银耳是一种对人体滋补效果会比较明显的食物，所以许多女性都存在喝银耳汤的好习惯，因为长期喝银耳汤的话有助于补充气血，让女性朋友的面色看起来更加红润。

　　除此之外，生活当中还有一种食物叫做雪耳，它的外形和银耳非常类似，今天的文章就将要带领大家一起来看一看雪耳和银耳之间的区别。

　　雪耳和银耳其实是同一种东西，没有区别，只是不同地区叫法不一样而已。

　　银耳的功效作用：

　　1.肝脏

　　银耳能提高肝脏能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定疗效。

　　2.清热健胃

　　它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

　　3.增加免疫力

　　能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

　　4.美容祛斑

　　银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　5.减肥

　　银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

　　6.增加耐受力

　　银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　　银耳的价值高，可以用来炖汤、煮粥等，但在炖煮前一定要记得将其放置于凉水中浸泡，并洗去其中的污秽物。