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葛根汤的功效与作用及禁忌

　　葛根汤主要有:葛根、麻黄、桂枝、芍药、甘草、生姜等。

　　第一其能丰胸,野葛根能使胸部逐渐增大,在弹性的范围内,最大程度的丰满、挺拔,可促进乳房的发育和丰满,但又不使身材肥胖。

　　反之则会消耗身体多余脂肪,提升到胸部,而且小叶增生也能改善。

　　第二葛根汤具有美容养颜的作用。

　　野葛根调节内分泌,养颜抗衰,润泽肌肤,坚持使用可使原来黄褐斑消失,青春痘可明显消退。

　　第三能预防心血管疾病。

　　对高血脂形成的冠状动脉硬化,可以改善心肌缺血状态,防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

　　第四能保护肝脏,增强肝细胞再生能力,使肝脏功能恢复正常。

　　增进胆汁分泌,防止脂肪在肝内积聚,促进新陈代谢,增强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损害,可改善睡眠和心情,缓解月经不调。

葛根怎么煮水

　　首先将适量的葛根粉(建议5克即可)放入干净的杯子里；然后倒入少量的温开水（开水量和葛根粉的比例为1:2），并将葛根粉搅拌均匀至黏稠状态；其次继续加入温开水，在边加水的同时边搅拌；使葛根粉搅拌到半透明和粘粥状的情况下就可以食用了；另外，还可以根据自己的口感和喜好加入一些调味食材，比如蜂蜜、枸杞、红枣等温热的食材一起饮用，营养效果会更佳哦。

　　葛根泡水喝的功效与作用及禁忌

　　美容养颜

　　葛根中含有丰富的异黄酮元素，能够有效的改善我们皮肤的毛孔粗大现象，对黄褐斑及青春痘等有不错的清除效果，使我们的皮肤保持滋润细腻有光泽和弹性。

　　缓解口干舌燥、清热解毒

　　不少朋友们是不是有这样一种经历呢，明明一天中饮用的水量已经足够多了，但还是感觉到口干舌燥；发生这样的原因大多数是由于我们的脾胃过热而引起的，这时不妨适量的饮用一些葛根水，具有缓解口干舌燥，清热解毒的效果，能够使此情况有不错的缓解功效。

　　润肠通便

　　葛根中富含有的膳食纤维对肠道有很好的滋润效果，能够有效的改善我们身体的便秘情况，并对身体内的毒素充分的清除，降低肠道相关的问题发生。

　　健脑益智

　　葛根中含有葛根醇提取物，这种物质对我们的大脑有一定的益处，对增加学习记忆力，健脑益智有明显的辅助效果。

　　增强记忆力

　　上面已经讲到了葛根具有清热解毒的功效，可以有效的去除身体内的旺火，对我们情绪上的烦躁和紧张有一定的缓解作用，从而改善和增强我们的记忆力有益处。

　　葛根泡水喝的功效与作用虽然比较多，但也是一定的禁忌事宜的；1，不宜过量及空腹食用；2，不建议与辛辣及刺激性的食物一起食用；3，体质寒凉的人群不建议用葛根泡水喝；