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婴儿辅食大全及做法大全

　　4个月宝宝辅食添加表在平时生活中，主要以母乳为主辅食的时候，应该选择一些流质以及泥糊状的食品，添加辅食的原则应该做到从少加多，从稀到稠，从细到粗。

　　4个月的宝宝在吃母乳的时候，随着孩子年龄的增长，母乳当中的营养成分已经不能够满足宝宝生长发育所需要的一些成分，适当的添加一些辅食，对孩子的身体健康有一定好处。

　　在平时生活中应该适当的喝一些米汤或者是米糊，也可以适当的吃一些蛋黄泥、苹果泥和胡萝卜泥，在添加辅食的过程当中，也应该适当的增加一些菜汁、水果汁，这样能够有效的补充身体所需要的一些营养成分，同时也可以保证营养化，避免长时间吃一个食物，造成体内的营养摄入不足，甚至还会造成营养不良。

　　在平时生活中也应该多带孩子进行户外活动，多晒太阳，这样能够促进钙物质更好的吸收以及利用，同时也应该做好身体的保暖工作，密切关注天气的变化，及时的增加衣服，避免宝宝受凉感冒，从而影响正常生长和发育，提供一个安静舒适的睡眠环境。

婴儿辅食大全及做法大全

　　婴儿辅食做法：清新小米糊、蛋黄泥、小米粥、苹果酱、蜜汁南瓜泥。

　　1、清新小米糊

　　食材：大米15克。

　　做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。

　　把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。

　　将糊状的米浆盛入容器。

　　把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。

　　待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

　　2、蛋黄泥

　　食材：鸡蛋。

　　制作方法：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。

　　3、小米粥

　　食材：小米、水，比例为（1:10）。

　　做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

　　4、苹果酱

　　食材：苹果1/8个，白糖少许。

　　制作方法：把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。

　　5、蜜汁南瓜泥

　　食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

　　做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。

　　用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

　　用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。

　　食用前淋上蜂蜜即可。