冰赤豆的做法 大全窍门
？夏季即将到来
，如果在夏季能喝上冰赤豆
，可以说是一种享受
，而且冰赤豆也对身体的健康有好处
，它不但能充分补充体内的营养
，而且冰赤豆也有补血养胃的功能
，所以很多人就想具体的了解一下冰刺豆的做法和步骤有哪些
？为了你能尽快的学会制作
，起来看看下面介绍
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：


冰赤豆的做法 大全窍门

　　夏季即将到来
，如果在夏季能喝上冰赤豆
，可以说是一种享受
，而且冰赤豆也对身体的健康有好处
，它不但能充分补充体内的营养
，而且冰赤豆也有补血养胃的功能
，所以很多人就想具体的了解一下冰刺豆的做法和步骤有哪些
？为了你能尽快的学会制作
，起来看看下面介绍
。

　　红色赤豆入药治水肿脚气
、
泻痢
、
痈肿
，并为缓和的清热解毒药及利尿药；浸水后捣烂外敷
，治各种肿毒
。

　　赤豆主要含蛋白质
、
糖类等营养成分
。

　　每100g赤豆中含蛋白质21.7g
，脂肪0.8g
，糖类60.7g
，粗纤维4.9g
，钙76mg
，磷386mg
，铁45mg
，硫胺素0.43mg
，核黄素0.16mg
，尼克酸2.1mg
。

　　赤豆富含淀粉
，因此又被人们称为“饭豆”
，它具有“津津液
、
利小便
、
消胀
、
除肿
、
止吐”的功能
，被李时珍称为“心之谷”
。

　　赤豆是人们生活中不可缺少的高营养
、
多功能的杂粮
。

　　夏天的时候
，也比较喜欢和朋友在一起喝赤豆
，来一杯凉凉的赤豆
，喝下去
，立刻就凉爽了许多
。

　　在外边喝赤豆呢
，大多数放的不是纯绵白糖
，有的都加有糖精
，喝到最后总是能感觉喝出了糖精的味道
，很不舒服
。

　　正好老公回来休息了
，我们一起在家做赤豆
，每颗赤豆被煮开花
，绵绵甜甜凉凉的
，非常好喝
。

　　甜爽消暑的夏日饮品冰赤豆
，很简单啊~的做法步骤

　　1.
？先把豆子泡上半天
，待颜色发白后连泡豆的水一起放入锅里
，加上足够多的水
，加入冰糖开始煮汤
。

　　一定要泡透了
，不然的话费火还不好吃
。

　　一般高压锅煮半个小时就差不多了
。

　　2.
？泡豆子时就可以用冰格冻一些冰块
，喝的时候加在里面
，比较爽口
。

　　3.
？把豆子捞出放入保鲜盒
，加桂花糖或是玫瑰糖或者蜂蜜腌制一下
，把豆汤晾凉后
，分别冷藏

　　4.
？喝的时候
，把一勺豆子加若干山楂片和葡萄干
，加适量冰块
，浇上豆汤
，就可以享用啦！

　　小贴士

　　只要是能煮到面面的豆子都可以拿来做冰豆汤
，煮的时候水一定要多多的
。

　　以上就具体介绍了冰赤豆的做法和步骤
，如果你想制作冰赤豆
，就要对以上介绍的内容
，有一个具体的了解
，通过了解
，相信你在尝试着制作
，就能制作出口味比较好的冰赤豆
，让自己在炎炎的夏季
，也能品尝冰赤豆给自己带来吃的享受
。

谁知道冰赤豆的做法
？适合家庭制作,越详细越好!

　　　　主料
：
冰赤豆 (适量) 辅料

　　　　步骤
：
1准备材料
。

　　　　2将冰赤豆浸泡半天
，直至豆子完全膨胀
。

　　　　3将泡好的豆子放进高压锅
，加入适量冰糖
。

　　　　4压力20分钟
。

　　　　5煮好的豆子和水一起装入保鲜盒
，入冰箱冷藏
，或加入冰块即可
。

　　　　小窍门
：
 1.冰赤豆的关键在于泡豆子和煮豆子
。

　　一定要将豆子泡好再煮
。

　　 2.吃的时候还可以根据自己的口味添加糖桂花
、
糖玫瑰等
，味道更佳
。