胖大海怎么泡水喝？胖大海也是在日常生活中较为常见的中药材，胖大海的主要作用就是润喉，所以对于长期需要使用嗓子的人群来说，就可以喝胖大海水或者服用胖大海糖。关于胖大海怎么泡水喝以及胖大海怎么泡水喝，胖大海怎么泡水喝要去皮吗用打开泡吗，胖大海用什么水泡最好，胖大海泡水喝竟有6个害处，胖大海怎么泡水喝要连一起喝下去吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

胖大海怎么泡水喝

　　胖大海也是在日常生活中较为常见的中药材，胖大海的主要作用就是润喉，所以对于长期需要使用嗓子的人群来说，就可以喝胖大海水或者服用胖大海糖。

　　当喉咙发生嘶哑，痒痛的问题之后，喝一杯胖的海水可以有效缓解这种症状。

　　因此建议大家在家里也可以常备胖大海，那么在使用胖大海的时候应该如何泡水呢？

　　1.胖大海怎么吃？

　　胖大海是干燥过后的果实，所以最常见的胖大海服用方法是泡水喝。

　　烧一壶滚烫的开水，将胖大海如同泡茶一样放入开水中，当胖大海泡发成棉絮状的时候，就可以服用了。

　　方法非常的简便快捷，而且胖大海水味道甘甜，完全就像是饮料一般。

　　2.胖大海泡水的功效

　　胖大海能够清热解毒、润肺止咳化痰，而且对喉咙疼痛有着很好的功效。

　　尤其是那些经常用嗓的人，在喉咙发干，甚至嘶哑疼痛的时候，来一口胖大海水，完全就是一种对喉咙的救赎。

　　除此之外，胖大海还能够润肠通便，对于因热头痛也有疗效。

　　3.胖大海水适合长期服用吗？

　　胖大海水并不建议长期服用!首先胖大海属于药材，是药三分毒，所以长期服用会对身体造成一定的损害。

　　其次也和它的功效有关，胖大海是凉性药材，尽管有清热解毒，润肺润肠的功效，但是长期服用会给脾胃增加负担，尤其是寒性体质的人。

胖大海怎样泡？与水的比例是多少？泡几次换掉？

　　胖大海可以直接泡水，也可以加入其它材料一块泡，比例没有固定要求，两颗胖大海，加上500ml开水即可，水量多少不影响，泡到没有味道即可换掉。

　　以胖大海金银花茶为例，浸泡方法如下。

　　材料：金银花、胖大海、甘草、山楂、菊花、开水适量

　　1、将金银花，胖大海，甘草，菊花，山楂一起倒入过滤杯。

　　2、用开水冲洗，去除灰尘。

　　3、将冲洗干净的原料放入壶中，倒入开水，浸泡5分钟。

　　4、到时间后将茶水倒入杯中，直接饮用即可。