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小孩吃面条有营养吗

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小孩吃面条有营养吗

小孩吃面条有营养吗

  面条大多数有一定营养,通常需要合理吃,避免过量吃。

  面条属于是面食,里面含有丰富蛋白质和矿物质以及微量元素,其中还含有膳食纤维和碳水化合物等营养成分,适量吃面条可以补充身体多种营养物质和补充身体能量,通常可以被人体代谢和消耗以及利用,所以说里面含有营养较多。

  面条里面含有热量和碳水化合物含量偏高,避免过多摄入,防止身体出现肠胃不适或者出现肥胖等多种不良后果。

  平时要保持合理健康饮食,有利于防止自身肠胃和身体健康造成危害,还要多活动身体,可以起到强身健体和减肥等多种好处。

六个月婴儿可以吃面条吗

  可以的。

  一般情况下,宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,也就是说,宝宝4—6个月就可以食用面条了。

  但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条煮熟至烂后,应该用汤匙压碎后喂食。

  至于压碎的程度,应该依据宝宝的吞咽能力决定。

  2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。

  另外,市面上有专门给宝宝食用的挂面出售,长度较短,面条细,盐分很低。

  婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买。

  1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿,但大牙萌出速度缓慢,加上肠胃功能仍未发育完全,宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平,吃得太粗糙不利于宝宝消化,还容易导致腹泻。

  因此1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。

  所以,妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。

  一般来讲,主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

  

  扩展资料:

  婴儿吃面条的好处:

  1、从营养角度来说,面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

  2、从宝宝肠胃功能来说,一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。

  面条细软,容易消化,特别适合作为宝宝的辅食。

  3、从宝宝机体发育来说,吞咽和咀嚼是一项技能,需要后天的训练才能获得。

  如果一直给宝宝吃流质食物,不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育,还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼,影响面部、口腔肌肉的发育,阻碍宝宝的语言表达能力。

  所以6个月以上的宝宝,选择面条作为锻炼食物是非常适合的。

  不适合6岁婴儿吃的食物:

  1、蛋清、蟹、虾等,容易使宝宝产生过敏反应。

  1周岁内宝宝的肠道系统还没有发育好,吃入蜂蜜后容易引起感染,出现恶心、腹泻等症状。

  2、荤食含有丰富的蛋白质和铁质,很多家长都喜欢用各种方法把肉做给宝宝吃,但是这些都不利于宝宝健康,可能会造成宝宝消化不良或过敏。

  3、给宝宝添加谷类和淀粉类辅食是正确的。

  但是精细谷物里的维生素通常都已遭到破坏,B族维生素减少,如果宝宝摄入的B族维生素过少的话会影响神经系统的发育和视力的发育。

  4、宝宝3个月后就可做成蔬菜辅食给宝宝吃。

  但有些蔬菜不宜给周岁以内的宝宝食用。

  含有大量草酸的蔬菜:菠菜,苋菜,韭菜等含有大量的草酸,会影响宝宝钙质的吸收,影响宝宝的骨骼和牙齿的发育。

  豆类。

  豆类难煮熟,易引起中毒和过敏反应。

  5、3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

  有些水果会引起宝宝过敏或腹痛腹泻,要避免食用。

  6、大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。

  可以两三天吃一次。

  7、婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃,此外,纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

  吃多了难消化,会对肠胃造成负担。

  参考资料来源:人民网-宝宝吃面条有什么好处?教你怎样做宝宝面条

  参考资料来源:人民网-新手父母看过来这些食物别给1岁内宝宝吃

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