胃疼是不是不能喝酸奶？在胃疼症状的时候，患者的胃口通常会下降，很多东西都不能吃，最喜欢吃一些水果或者流食，比如很多人喜欢喝酸奶，但医生表示，出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状加重。关于胃疼是不是不能喝酸奶以及胃疼是不是不能喝酸奶，胃疼痛可以喝酸奶吗，胃疼胃酸可以喝酸奶吗，胃疼时能喝酸奶吗，胃疼 能喝酸奶吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

胃疼是不是不能喝酸奶

　　在胃疼症状的时候，患者的胃口通常会下降，很多东西都不能吃，最喜欢吃一些水果或者流食，比如很多人喜欢喝酸奶，但医生表示，出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状加重。

　　一、胃疼能不能喝酸奶

　　不能喝酸奶。

　　胃疼一般指发生在胃的各种疾病。

　　如：急、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。

　　一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤的，酸奶中含有碳水化合物，属于酸性饮料，容易刺激胃粘膜分泌增加，所以胃疼不能喝酸奶的。

　　二、可以喝酸奶的，酸奶还保护胃粘膜的，原因是纯牛奶中矿物质含量较高，且不是离子状态，不易被吸收，所以说人们常会说胃不好的不能喝常温水奶，但是酸奶就不一样，酸奶中的钙等矿物质都变成了离子状态，变成乳化钙等离子。

　　易被吸收。

　　胃酸过多适合喝酸奶，酸奶中的蛋白质可以消耗一部分胃酸，原因是胃酸是蛋白质变性。

　　就像煮鸡蛋。

　　三、胃不好能喝酸奶吗？

　　酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。

　　目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。

　　不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。

　　胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

　　经常吃酸奶有利于补充肠胃中的益生菌。

　　益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。

　　它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。

　　因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

　　酸奶所含的益生菌可改善消化系统。

　　人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。

　　肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。

　　专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。

　　对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。

　　因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。

　　四、肠胃不好这样喝酸奶

　　酸奶中的有益菌群不但能防止便秘，还能防止腹泻，具有双向作用。

　　有些人喝酸奶会拉肚子，是因为酸奶温度较低，人体受凉的缘故。

　　实际上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃肠道受损，在恢复以后，首选的奶制品也应为酸奶，其次再过渡到牛奶。

　　有些人喝不了直接从冰箱拿出来的冷酸奶，因为肠胃不好，喝了冷冻的酸奶容易腹泻或胃肠不适，而加热酸奶又会使其营养丧失、口感变差，那么有没有两全其美的方法呢？可以装一杯温度在40-45℃左右的温水，将酸奶浸入水中，同时轻轻摇晃酸奶，使其均匀受热，浸泡两分钟即可饮用，这个温度短时间不至于导致乳酸菌过多破坏。

　　酸奶温度偏低，肠胃敏感人群可以在室温下放置一小会儿或者用手焐热一会儿再喝。

　　在吃凉食物的时候也是如此，不要马上下咽，在嘴里含一会儿再咽。

　　太浓稠的酸奶一定是添加了增稠剂的缘故，“浓稠”并不意味着其营养价值升高。

　　购买酸奶时，可选择稀一点儿的产品，不要选择那些过于浓稠的。

　　酸奶的含钙量及其他营养素的含量与黏稠度不成正比，黏稠度解决的只是口感和心理问题。

　　另外，酸奶并非老少皆宜。

　　胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。

　　即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。

　　一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

胃反酸能喝酸奶吗

　　出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状加重。

　　胃疼一般指发生在胃的各种疾病。

　　如：急、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。

　　一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤的，酸奶中含有碳水化合物，属于酸性饮料，容易刺激胃粘膜分泌增加，所以胃疼不能喝酸奶的。

　　养胃方法

　　1、腹部按摩

　　每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。

　　长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！

　　2、健康饮水

　　每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。

　　要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。

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　　扩展资料

　　养胃食物

　　1、牛奶

　　牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。

　　研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

　　虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。

　　2、菠菜

　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。

　　《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。

　　”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

　　3、卷心菜

　　有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

　　值得注意的是，大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

　　参考资料 /m.people.cn/n4/2017/0713/c166-9326644.html"target="_blank"title="人民网——胃疼能不能喝酸奶六种食物很养胃">人民网——胃疼能不能喝酸奶六种食物很养胃