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孕妇要怎样防辐射呢

　　孕妇如何防辐射

　　对于孕妇来说，长期在辐射下容易影响胎儿和孕妇自身的健康，所以孕妇在生活和工作之中就应该谨慎对待。

　　孕妇如何防辐射？

　　孕妇可以从三个方面减少辐射对自己的影响，可以通过改变环境、改变自己的习惯、借助工具来防辐射。

　　1、注意环境通风

　　孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。

　　在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。

　　不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。

　　孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。

　　2、减少接触辐射的时间

　　如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。

　　建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。

　　如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。

　　准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。

　　在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。

　　3、使用防辐射工具

　　准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。

　　但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。

孕妇怎样防辐射？

　　远离辐射源是最好的办法（日常主要的辐射源有手机、电脑、电磁炉、微波炉、电吹风等）；如果无法远离的话最好穿上防辐射服（添香、优加、十月妈咪、桑纬等大品牌都不错，有条件的话尽量不要用旧的因为里面的金属纤维很容易断影响效果）；还可以在家或办公室养一些有益身体的花（如芦荟等）；不要久坐电脑前，常离座活动活动。

　　还有不明白的可以给我留言。