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头上头皮屑特别严重怎么办

　　头上有好多头皮屑一般可以通过饮食调整、卫生护理、药物治疗等方式改善。

　　1、饮食调整：如果头上有好多皮屑，可能是长时间吃油腻和辛辣刺激性食物导致的，需要多吃一些清淡的食物摄入，比如芹菜或者苹果以及番茄等，有利于自身问题得到改善。

　　2、卫生护理：患者日常生活中没有做好头皮护理措施，容易导致头皮上油脂增多，从而引起以上症状，这种情况需要定期洗头发，勤梳头促进头皮血液循环，达到缓解作用。

　　3、药物治疗：当患者头皮受到了真菌感染容易导致头皮油脂分泌过多，从而引起以上症状发生，需要在医生指导下使用维A酸胶囊、维胺酯胶囊、盐酸特比萘芬片等药物治疗。

头皮屑多如何去除小妙招

　　 头皮屑多如何去除小妙招

　　 　　头皮屑多如何去除小妙招，相信大部分的人都曾为头屑而苦恼过，头上的头屑过多会使得自己时常的尴尬，那么怎样简单去除头屑呢？为什么头上的头屑会那么多呢，头屑多是什么原因是什么？头皮屑过多怎么办？下面就让我带大家了解一下吧。

　　头皮屑多如何去除小妙招1

　　 　　 “建议可以通过以下的方式来改善：

　　 　　1、作息规律，保证睡眠，调节压力，保持愉快的心情，经常参加体育锻炼，这样对头皮健康很重要，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，现在年轻人要尽量的避免熬夜，最好是在晚上十一点之前睡觉。

　　 　　2、的人是由于洗发水过敏引起来，使用某种洗发水会出现头皮屑并且瘙痒，更换用别的品牌后情况会有所缓解，这种情况要留意洗发水过敏的可能，可以通过更换洗发水的品牌来缓解头皮屑。

　　 　　3、要调整饮食结构，辛辣饮食，烟酒无度，会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后就会影响身体代谢，因此要留意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食物，多吃青菜水果，少吃油腻及含糖高的食物，多吃防止头皮屑的食物等。

　　 　　4、要合理洗发，首先用温水洗头，太烫会刺激皮肤产生头皮屑。

　　如果头皮感染细菌，则应该选择具有灭菌功能的洗发水，然后洗发水不要直接倒在头发上，应该在手上，抹上起泡之后再弄上去，减少对头皮的刺激。

　　”

　　头皮屑多如何去除小妙招2

　　 　　 1、鲜姜水洗头

　　 　　在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。

　　 　　洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。

　　 　　第二天再用洗头剂清洗。

　　 　　一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的'效果。

　　 　　 2、桑树皮洗头

　　 　　用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

　　 　　 3、葱泥洗头

　　 　　首先把平时食用的圆葱捣烂成泥状。

　　用纱包好，用它悄悄拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上停止。

　　过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑作用杰出。

　　 　　 4、陈醋溶液洗头

　　 　　取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。

　　用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　 　　 5、盐硼砂洗头

　　 　　用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

　　 　　 6、新洁尔灭溶液洗头

　　 　　洗头时。

　　将头发悉数浸入，用手反复搓弄之后，用肝了的毛巾把头发包裹起来。

　　半小时后，再用温水洗净。

　　一般1次收效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可收效。

　　先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，参加等量水稀释、拌匀。

　　 　　 7、按摩头皮去屑法

　　 　　每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。

　　这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

　　 　　 头屑多是什么原因

　　 　　头皮屑在生活中是很常见的。

　　我们都知道头屑是头皮表面细胞推陈出新的自然现象，所以每个人都会有头屑，当你的头皮处于健康状况下头屑是不易被发觉的，一旦你的头皮处于不健康的状况，表皮层没有老练就掉落，然后就出现的头屑过多的现象。

　　 　　临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。

　　银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。

　　 　　平时我们一定要养成一个健康的生活方式，要保持愉悦的心情、充足的睡醒，平时也要多加锻炼，最重要的是要改善、调整自己的饮食，平时一定要在饮食中多加点含碱性食物，例如：豆类、紫菜、水果、鲜奶、海带等等，要少次或者远离刺激性以及煎炸的食物。

　　 　　同时建议大家每三天洗一次头，很多人爱干净天天洗头其实这是没有必要的，还有人懒得一周甚至好久才洗一次那也不是正确的，要提醒大家的是洗头的时候要把梳子、枕头、枕巾弄干净了，家人最好不要用一把梳子。

　　洗头的时候再配合使用硫磺软膏进行治疗，效果会更好!

　　 　　 头皮屑过多怎么办

　　 　　 1、正确选择洗发水

　　 　　头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。

　　 针对严重的头皮屑，要用针对性的去写洗发水。

　　如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。

　　 　　 2、洗发习惯

　　 　　意头皮卫生。

　　经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

　　洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。

　　正确的洗发是去除头皮屑的重要一环，不要用温度过高的水洗头，并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。

　　.经常梳头。

　　每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

　　 　　 3、经常按摩头皮

　　 　　除了日常简单的护理，通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而减少头皮屑的产生。

　　 　　 4、调节心情

　　 　　需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会有更多的头屑悄然落于肩头。

　　因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和，这样，头屑也会跟着安静下来。

　　 　　你还在为剧痒难耐而且不易根治的头皮屑而烦恼吗，以上三种方法会对你有帮助的，长时间坚持会有意想不到的神奇效果哦，你可以试试。

　　另外头皮屑的产出还与体内缺乏维生素B有关，建议多吃些维生素B的食物，以此保证头皮的健康。