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发物有哪些食物表

　　发物的概念,民间流传很久了,中医在治疗疾病的时候,也常提到发物。

　　发物是一种总称,它会影响疾病治疗,妨碍身体恢复。

　　非常多食的东西,可叫做发物。

　　牛肉最有名。

　　牛肉含有非常多的蛋白质,刚做完整形是不能吃的,会促进细胞更新和再生,容易让整形部位皮肤增生,影响到整形效果。

　　毛发中还含有鱼虾。

　　鱼虾子不但蛋白质高,而且钙质也高。

　　食用过多的鱼虾,会促进血液循环,促使血管扩张,免疫细胞增多,活动性增强,导致身体过敏。

　　过敏时,多数人会有皮肤瘙痒、红疹或水疱等症状。

　　身体过敏,容易让人发烧。

　　含有酒精的食物,是发物,特别是对于心血管疾病患者。

　　在心血管疾病中,多数存在心脏供血不足,或动脉狭窄等问题。

　　定期食用含酒精的食品,会使血液流动速度加快,增加血管壁所受的压力,引起血压升高,使心脏及血管损伤加重,甚至可引起心梗。

　　对身体敏感的人,调味品也可以用,比如葱、蒜。

　　食用葱头和蒜,刺激皮肤和黏膜,使炎症加重。

　　发物虽然包含了很多食的东西,但并不是说这些食物不能吃,而是要结合身体状况吃,要清楚是否能接受刺激性的物质,蛋白质是否过量的补充。

哪些食物属于发物？

　　生活中常见的发物有以下种类：

　　1、食用菌类，主要包括蘑菇、香菇等。

　　2、海腥类，主要包括螃蟹、虾、带鱼、鲤鱼、鲍鱼、海带等。

　　3、蔬菜类，主要包括菠菜、韭菜、竹笋、南瓜、葱、蒜、芋头、胡椒、香菜等。

　　4、水果干果类，主要包括桃子、芒果、荔枝、花生、甜瓜、西瓜、梨、柿等。

　　5、禽畜类，主要包括猪肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡翅、鹅蛋、鸡蛋、蚕蛹等。

　　按照发物性能分为七大类：

　　一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、牛肉，羊肉、狗肉等。

　　二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。

　　三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。

　　四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。

　　五是发动血之物，如海椒、胡椒等。

　　六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。

　　七是民间长期实用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。