股四头肌起止点在哪里

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股四头肌起止点在哪里

　　股四头肌起止点是从股直肌到骨外侧肌、股中间肌直至股内侧肌。

　　股四头肌是人体最大面积和最有力的肌肉之一，能够帮助人体正常的行走和奔跑。

　　股四头肌主要是人体大腿部位的肌肉位于大腿的前面，在锻炼身体的时候，如果想让大腿看起来更加的健壮，可以训练发展股四头肌，能够使腿看起来更加的健美。

　　股四头肌通过解剖学来看可以分为160块，能够起到支撑整体的作用，同时还能够保护膝盖，主要的用处就是能够连接大腿，小腿，膝盖和臀部的位置，能够使大腿和小腿的位置正常的弯曲，还可以保持人体直立的站姿。

　　当股四头肌处于收缩状态的时候，就会拉动膝关节的肌腱能使膝关节的位置伸直，可以维持人体正常的活动。

　　在锻炼股四头肌的时候，要在专业人员的指导下做锻炼，不合适的锻炼或者是过于强度的锻炼，都有可能会导致局部的肌肉产生拉伤或者是骨组织受损不利于身体的健康。

　　如果出现了受损的情况，可以在医生的指导下使用红外理疗的方法或者是外贴膏药的方法缓解疼痛。

　　股四头肌位于大腿肌肉前面，股四头肌4个肌块的神经入肌点均集中于股前上部第2区内。

　　股四头肌的神经均来自股神经的分支，行程和入肌部位均十分恒定。

　　股四头肌的四块肌在大腿前群肌中的角色均主要是产生肌力的，对于伸膝关节是至关重要的，如果发生肌萎缩，则必将严重影响伸膝关节。

　　扩展资料

　　肌肉作用：肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，有3种基本形式。

　　①平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如寰枕关节进行的仰头和低头运动。

　　②省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间，如起步抬足跟时踝关节的运动。

　　③速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。

　　参考资料来源：百度百科-股四头肌

　　参考资料来源：百度百科-肌肉