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面部刮痧的正确方法视频

　　1、均匀上面部精油。

　　2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

　　3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

　　4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

　　1)承浆——听会2)地仓——听会3)人中——听会4)迎香——听会5)鼻通——耳门6)晴明——耳门7)攒竹以下——太阳穴8)额头分三段——太阳穴

　　5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。

　　提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

　　7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

　　脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

自己在家脸部怎么刮痧？

　　如何做面部刮痧

　　 激活毛孔的面部刮痧步骤

　　 从眉毛处，自下而上刮额头。

　　 从内眼角顺下眼袋，由内而外轻柔刮到太阳穴，建议眼部使用眼霜增加润滑。

　　 从鼻梁中部到印堂穴，用刮痧板的鱼尾处自下而上刮鼻梁。

　　从鼻翼两边到耳朵边缘，由内而外为脸部刮痧。

　　 从迎香穴到耳门穴，由内而外进行刮痧。

　　 从地仓穴到听宫穴，由内而外，由下至上进行刮痧。

　　 从承浆穴到听会穴，由内而外，由下至上进行刮痧。

　　 具体演示可看视频apps.hi.baidu/share/detail/14272246

　　 用什么东西可以自己在家给脸上刮痧

　　 要用美容板和 *** 膏，刮痧是有手法和方向的，你可以找会的朋友先教你下手势，其实很简单。

　　学会了等于把美容院搬回家，可以给自己美容，也能够帮助身边的朋友，亲戚做美容。

　　挺好的，学也不难，基础会就可以了

　　 美容排毒手法 自己如何做面部刮痧

　　 1、必须专业的经过中医培训的医师。

　　因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。

　　面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

　　 面部刮痧的方法步骤

　　 1、刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，良性的面部“刮痧” *** ，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

　　 2、面部刮痧步骤：

　　 ①均匀上面部精油。

　　 ②用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

　　 ③用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

　　 ④开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：　1） 承浆--听会 2） 地仓--听会 3） 人中--听会 4） 迎香--听会 5） 鼻通--耳门 6） 晴明--耳门 7） 攒竹以下--太阳穴 8） 额头分三段--太阳穴

　　 ⑤、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　 ⑥按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。

　　提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

　　 ⑦用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　 ⑧颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

　　 9、面部刮痧注意事项：

　　 脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

　　刮痧工具。

　　 面部刮痧的方法？

　　 刮痧瘦脸要掌握正确的方法和手法才会有效果，现在我教你方法：

　　 对于面部的刮痧瘦脸美容姐妹们应该不陌生吧！到美容院做刮痧，可不便宜哦！那么，今天你就试一下在家自己做个面部的刮痧吧！

　　 首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板)，这个最好是专门用的那种牛角板，因为有一些特别的部位要用的上。

　　另外，要准备面部专用的刮痧乳。

　　如果没有可以用精油代替。

　　精油不可以用单方的，要用复方精油。

　　实在什么也没有，那就用 *** 膏代替吧!效果肯定要差一些。

　　 步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。

　　 1、先刮试前额。

　　涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

　　 2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

　　上眼眶刮到就好了，要慢！轻!

　　 下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

　　 3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。

　　从鼻子侧到耳；

　　 4、口周围、上唇中到嘴弧二侧、下唇到嘴角二侧；

　　 5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；

　　 6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

　　 刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

　　 是不是觉得这个办法很麻烦啊？那么简单给你归纳个记法，就会变的很方便。

　　 前额 由内向外

　　 眼周围 由内向外

　　 面颊 有里向外

　　 口周围 由里向外

　　 鼻子 由上向下

　　 下颌 用刮板的右下向上

　　 只要坚持：西瓜脸肯定可以变成瓜子脸，还省了化妆品的钱哦！

　　 面部刮痧手法以轻盈为主，按经络循行，对重点穴位可稍稍施力，要求整体效应 。

　　 1、基本手法：点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

　　 2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

　　 3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

　　 4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

　　 5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。

　　 6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。

　　 7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。

　　 8、放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。

　　 9、摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动。

　　 效果：

　　 1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。

　　现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。

　　经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。

　　当在面部进行刮拭 *** 通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

　　 2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。

　　良性的面部“刮痧” *** ，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。

　　获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

　　 注意事项：

　　 （1）面部......>>

　　 脸可以白己刮痧吗，左脸和眼不舒服，想自己在家刮痧不知怎么做

　　 可以自己刮痧。

　　面部砭石刮痧有美容的功效，不过刮痧前最好了解基本的注意事项，如方法和力度的掌握、砭石刮痧板的选择、化妆水精油的使用等。

　　此外，如果脸部有不适的症状，建议暂时不要刮痧。

　　刮痧手法 *** 较强烈，可能会引发问题。

　　转自砭萃网，希望我的回答可以帮到你，望能采纳！

　　 脸部刮痧一周几次，自己的脸部怎么刮

　　 一周1-2次即可。

　　 刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。

　　其作用机制为：

　　 排毒

　　 1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

　　 2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧 *** ，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

　　 3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受 *** ，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

　　 4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.

　　 面部刮痧该如何刮？

　　 是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试 *** 而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。

　　同时，面部经络穴位受刮试 *** 而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤健美的功效。

　　 面部刮痧效果1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。

　　现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。

　　经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。

　　当在面部进行刮拭 *** 通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

　　 面部刮痧效果2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。

　　良性的面部“刮痧” *** ，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。

　　获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

　　 面部刮痧效果值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。

　　80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。

　　 自己能给自己做面部刮痧吗

　　 建议不要自己做,我也是做美容行业的.如果手法不到位会起到相反的作用,最好找专业的美容师,也建议不要经常做

　　 自己在家刮痧的好处

　　 刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

　　明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。

　　近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。

　　 现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。

　　经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

　　 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。

　　刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性 *** ，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除溼，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

　　 刮痧的来历与道理：“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。

　　这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。

　　通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。

　　 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。

　　早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。

　　他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。

　　这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。

　　运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。

　　 刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强 *** 经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

　　 工具、 *** ：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。

　　背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。

　　刮拭后会出现青紫色出血点。

　　 适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风溼性关节炎等病症。

　　 刮痧禁忌证：1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的 *** 禁刮。

　　 2.白血病，血小板少慎刮。

　　 3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

　　 4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

　　 刮痧手法详述：古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。

　　目前已经发展到专业工具：刮痧板。