手指甲出现竖纹是什么原因造成的？一、指甲出现竖纹的原因长期患有慢性、消耗性疾病。关于手指甲出现竖纹是什么原因造成的以及手指甲出现竖纹是什么原因造成的，手指甲出现竖纹是什么原因吃什么药，手指甲出现竖纹是什么原因怎么治疗，手指甲出现竖黑条纹是怎么回事，指甲上有竖条纹是什么原因造成的等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

手指甲出现竖纹是什么原因造成的

　　一、指甲出现竖纹的原因

　　1、长期患有慢性、消耗性疾病。

　　如精神衰弱、失眠、多梦、过度疲劳、免疫功能差、肝病等。

　　2、可能由于营养不良、亚健康导致。

　　如缺乏蛋白质、缺钙、缺锌，维生素摄取不足等。

　　一般建议平时多注意休息、劳逸结合，可以补充富含维生素A的食物，如猪肝、香蕉、胡萝卜、南瓜等。

　　同时多注意喝水。

　　3、属于一种正常现象。

　　因为指甲也属于皮肤的一部分，在生长过程中也可能产生纹路。

　　细小的竖纹，属于正常现象。

　　二、关于指甲上月牙

　　虽然不少人将月牙与健康联系到一起，甚至将月牙看做是健康圈。

　　但是经过医生辟谣，指甲上的月牙与健康并没有直接的关系。

　　之所以会产生月牙，主要是指甲长出来时是白色的，之后逐渐变为透明，透明的指甲透出指甲下肉的淡粉色。

　　所以我们看到的月牙往往是靠近指甲根部，而之所以产生月牙形而不是圆形，便与指甲生长速度有关，往往是中间部分长得比较快。

　　三、指甲上白点要多加注意

　　指甲上常年都出现白点，但身体没有其他不适情况，大多属于一种叫做“白甲症”的疾病，不需要额外治疗。

　　除了表现为白点之外，还可能呈现竖状。

　　不过除了白甲症之外，还有可能是由于外伤、遗传、缺锌、过敏等因素引起。

指甲有竖纹是怎么回事？指甲有竖纹怎么调理？

　　 指甲上能看到一道道的竖纹，是不是身体出现了什么状况呢？今天我就要为大家介绍一下，指甲有竖纹是怎么回事？指甲有竖纹怎么调理？

指甲有竖纹是怎么回事

　　

　　 有竖纹可能消化不好。

　　不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。

　　 如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。

　　 还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

指甲有竖纹怎么调理

　　

　　 1.如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息

　　 2.另外还要多些补充维生素及蛋白质。

　　而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

　　 3.吃富含维生素A的食物：

　　 水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

　　 蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

　　 植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

秋季养生常识

　　

　　

　　 1、注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。

　　一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

　　 2、穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。

　　一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。

　　尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

　　 3、朝喝盐水晚喝蜜入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。

　　人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

　　就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

　　 4、饮食注意预防秋燥多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。

　　还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。

　　秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。

　　值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。