手指很粗怎样才能变细一点？每个人的手指都不一样，有的又白又细，有的又粗又壮，人们喜欢的当然是白晰又细的长手指，但是手指很粗怎样才能变细呢？对于女性们来说这是一个重要的问题，但男人们却不以为然。关于手指很粗怎样才能变细一点以及手指很粗怎样才能变细一点，手指很粗怎样才能变细呢，手指很粗怎样才能变细长，手指粗怎么才能变细，手指粗壮怎么变细等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

手指很粗怎样才能变细一点

　　每个人的手指都不一样，有的又白又细，有的又粗又壮，人们喜欢的当然是白晰又细的长手指，但是手指很粗怎样才能变细呢？对于女性们来说这是一个重要的问题，但男人们却不以为然。

　　想要让手指变细可以选择一些好的方法，按摩、去死皮等都是很好的选择。

　　当然，也可找专业的美容机构为手做美容，效果更快。

　　1、按摩双手

　　按摩双手可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。

　　按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上。

　　用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

　　2、洗去死皮

　　①香皂洗手

　　尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　　可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

　　②磨磨砂膏

　　如果双手很粗糙干燥，死皮很多，也会造成手指关节粗，大家可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，就会去掉死皮。

　　③酸性保护

　　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　　3、按摩手指

　　①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

　　②刺激手掌的正中点。

　　即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

　　③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

　　最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。

　　4、多多敲击

　　打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的血液循环，还可以治疗冻疮。

　　模仿弹钢琴，就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，这项运动也可以说，您不妨是假装在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷，有规律的揉指关节，两手交替，还可以用冷热水交替的洗手，以加快新陈代谢，从而让手指关节变细。

　　5、举手动作

　　这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

　　6、握拳伸展

　　使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

　　7、放松手部

　　先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。

　　8、手指捏拉

　　用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。

　　如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

　　9、关节按摩

　　用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气啪的放开。

　　各手指重复5-6次。

　　此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。

　　若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

　　10、手背按摩

　　将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。

　　11、磨擦手腕

　　手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。

　　分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。

　　以上方法可以让手指变细，但是不仔细保养手指的话，手指还是会变粗的，下面为您介绍怎么保养护理手指：

　　怎么保养护理手指？手指护理五步骤!

　　1、用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。

　　2、坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

　　醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　　3、鸡蛋护手。

　　鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。

　　每星期一次，可去皱、美白。

　　4、牛奶或酸奶护手。

　　喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得废品的利用。

　　将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

　　5、当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。

　　具体方法如下：

　　①洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。

　　②右手给左手按摩：用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。

　　接着以螺旋状朝手腕上面按摩。

　　③将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。

　　④以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开。

　　把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

　　⑤左手给右手按摩。

　　步骤如上。

　　⑥按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。

　　⑦约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。

手指粗大的人，哪些方法能让手指也能变得纤细修长？

　　想让手指变得纤细修长有很多的办法，在日常生活当中，大家可以给自己的手指关节做按摩。

　　因为这样的话可以促进手指的血液循环，同时又可以让手指变得非常纤细。

　　在空闲的时候，大家也可以选择握紧手部然后将手指放松。

　　这样做也可以让手部变得非常的纤细修长，同时还可以放松手部的关节。

　　大家会发现每个人的手型是不一样的，有一些人的手看起来非常的好看，而且又非常的纤细修长。

　　也有一些小伙伴的手看起来胖乎乎的，非常的有肉感。

　　如果大家想让手指变得非常纤细的话，有很多的方法可以尝试。

　　在睡觉之前，大家可以给手指做按摩，在这个时候也可以促进手部的血液循环。

　　同时还可以活动一下自己的手关节，长期坚持下去的话，大家会发现自己的手看起来非常的修长。

　　还有一些人在上班的时候，可能也会经常用手。

　　甚至还有一些手部非常的疲惫，这个时候大家也可以将手握紧。

　　在转紧的时候，大家会发现手部也非常的轻松，然后再慢慢的松开自己的手指。

　　重复做几遍之后，大家会发现这连人体的肌肉都得到了放松。

　　而且这样做的话，也可以让大家的手指变得非常纤细修长。

　　大家下班回家以后，也可以选择把自己的手高高的举起。

　　在这个过程当中也可以减少手部的青筋，同时还可以让手指变得非常的修长。

　　还有一些人群的手非常的胖，这个时候大家也可以通过减肥的方式让手指变得纤细修长。

　　因为他们的身体有过多的脂肪，所以在减肥的过程当中，手指上的脂肪也会得到消耗。

　　而且手指也会变得非常的长，同时也会变得非常的好看。

　　对于一些经常做家务的人群来说，大家也要好好的保护自己的手。

　　不管是冬天还是夏天，一定要涂护手霜，这样的话也可以让手的皮肤看起来非常的白皙。