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孕妇耻骨疼一般发生在几个月

　　女性耻骨位置是在身体的中间和小腹部的远端，两腿之间。

　　耻骨也位于阴毛覆盖区的上部，用手去触摸的时候，局部可以摸到一个骨性的隆起物，主要是双侧的耻骨结节，通过纤维组织结缔和软骨进行连接的，可以构成耻骨联合。

　　耻骨对于身体健康来说是有一定重要性的，可以用来保护盆腔部位的器官，同时和生产也是有着密切的关系，在分娩的时候耻骨会分开，这样能够让里面的胎儿顺利的分娩。

　　在日常生活当中需要做好局部的防护工作，避免受到外力碰撞或者挤压，尤其是在过性生活的时候，如果动作比较激烈，很可能会对耻骨造成一定的影响，导致局部出现肿胀以及疼痛的症状。

　　一旦局部出现骨折之后，会对女性的身体健康造成严重的威胁，需要尽快去医院做局部CT检查以及核磁共振检查，如果骨折比较严重，需要通过手术的方式做改善。

　　在恢复过程当中需要注意多加休息，不能过过多做运动锻炼，在短时间内也不能够过性生活，尤其是在平时饮食上经常选择吃一些含钙量比较高的食物。

怀孕十个月时孕妈妈都经历了哪些不适？

　　人们常说“女人这辈子是一天的公主，十个月的皇后，半辈子的奴仆”。

　　听了这话后，许多孕妇叫苦不迭，她们认为怀孕十个月里不仅没有当皇后，反而过得比奴仆还艰辛。

　　为什么会这样呢？都说十月怀胎，一朝分娩，在这十个月的艰难岁月里，她们其实经历了很多辛苦。

　　一、孕吐

　　怀孕初期，70%多的孕妈妈都会出现恶心呕吐的情况。

　　引起呕吐的原因有很多，其中之一是孕激素水平升高引起的。

　　怀孕之后，黄体会分泌孕激素，导致体内的胃酸减少，进而消化液分泌减少。

　　在这一道道工序影响下，孕妈妈会食欲不振。

　　有时勉强吃下一些东西，也会因为消化不良导致产酸产气，引起恶心呕吐。

　　另外，因为吃饭少，容易导致营养不足，身体出现低血糖的问题，也会让孕妈妈感到恶心。

　　尤其是早上吃饭前刷牙的时候，晚上吃饭前肚子饿的时候，会有明显恶心的情况。

　　大部分孕妈妈会在12周以后好转，因为这是HCG水平下降，但是也有很多孕妈妈因为体质问题，会持续到孕中期甚至孕晚期。

　　二、头晕目眩

　　这种情况同样发生在孕早期，准妈妈会吃不下饭，身体虚弱，基本上天天都躺着，坐起来就会感到非常难受，甚至猛地起来就眼前一片漆黑，随即晕倒。

　　所以孕妈妈们要格外注意，要保持血糖的稳定，孕吐虚弱时，不能一下子从躺的姿势转换行走，要慢慢地先坐起等待一会儿，然后再扶着东西走动，避免晕倒伤到自己或宝宝。

　　三、孕期牙痛

　　除了孕吐，在孕期比较煎熬的就属牙痛了。

　　由于孕吐影响和抵抗力下降，就给细菌可乘之机，如果之前龋齿，那就会更加严重，往往都是在夜深人静时痛到整个头都是疼的，甚至之前龋齿的地方慢慢成了空壳。

　　所以备孕的妈妈最好在孕前就去牙医检查，提前治疗，如果是智齿的问题必要时提前拔掉。

　　四、孕后期腰疼和耻骨疼

　　随着月份越来越大，宝宝逐渐长大，在孕后期妈妈们也会很受折磨，晚上睡觉左右两侧变换睡姿，但依然躲不过腰疼腿疼腿麻，难受到根本无法躺下睡觉，只能半躺才能好一些，因此睡眠也会跟着受到影响。

　　有些妈妈会遇到耻骨痛，在大腿根部和腹部连接的地方出现的一种疼痛，宝宝发育比较大，加上压迫的作用，以及宝宝入盆，加上孕后期关节韧带、肌肉松弛，就容易出现耻骨痛。

　　据耻骨痛的妈妈们说，坐着、躺着疼，走路更疼。

　　虽然耻骨痛也属于正常现象，但妈妈们要注意自己是否缺钙，关注孕期检查及时补充营养。

　　五、尿频便秘

　　孕早期和孕晚期的都会出现尿频的情况。

　　孕早期是因为子宫增大刺激了膀胱，一旦有少量尿液，膀胱就会变得非常敏感，便意明显。

　　孕晚期是因为胎儿下降以后压迫膀胱，膀胱体积缩小，无法储存以前相同量的尿液，只要有一点点也需要排出。

　　同时，随着胎儿的增大，胎儿产生的代谢废物也会通过母体排出，所以尿频是非常常见的现象。

　　很多孕妈妈从孕早期开始就有便秘的情况，这是因为怀孕后孕妈妈活动量减少，食欲不振，有的不太爱吃粗纤维的食物，导致大肠蠕动减慢，所以排便不是很通畅。

　　另外，胎儿慢慢长大，子宫逐渐增大，会压迫到腹壁，肠道也被压迫蠕动能力更差，也会出现便秘的问题。

　　六、孕期情绪易失控

　　另外，由于激素水平影响、生活压力、人际关系、夫妻关系等问题都会影响孕妈妈的情绪，有时会很难控制，情绪波动比较大、敏感，甚至经常哭泣陷入低沉的状态，如果不及时调整任其发展，可能还会影响到宝宝。

　　孕期身体疼痛的解决方法

　　一、用自己舒服的姿势做家务

　　适当的家务劳动对孕妈妈和宝宝都有很大的好处，但在做家务时还是要小心，尤其是保护好自己的腰部。

　　比如扫地时使用长把的簸萁，做饭时可以手扶操作台，洗衣服、登高放物和提重物的动作尽量不要做。

　　二、多做孕妇体操

　　颈部和腰部疼痛时，妈妈们可以做一做孕妇体操，达到缓解的作用，当然，做好在专人的指导下，不能盲目地做体操动作，如果身体允许的情况下，可以适当的游泳。

　　三、多按摩

　　按摩是很有效缓解疲劳疼痛的方法，如头部按摩缓解神经紧张感，腰部按摩缓解腰痛症状。

　　但要注意按摩的力度和时长，如有不适感要马上停止。

　　四、适当的补充钙质和维生素

　　宝宝发育得快，妈妈很容易缺钙和维生素，一旦缺乏就容易引起疼痛或抽筋，所以妈妈们要注意饮食，合理搭配均衡营养，必要时服用钙和维生素来补充。

　　十月怀胎，有幸福、有欣喜，也难免会情绪不好，孕期的情绪低落或者抑郁，对自己的身体不利，甚至会影响宝宝。

　　因此妈妈要重视孕期发生的心理问题，尽量避免发生，一旦发现要积极想办法解决。