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一直打寒颤怎么回事

　　打寒颤是因为身体热量丢失导致的。

　　打寒颤一般是正常的身体表现，往往是身体热量突然丢失而导致的。

　　比如身体突然置身到寒冷的环境中，就会打寒颤。

　　男性在排尿的时候，由于尿液将体内的一部分热量突然带走，会出现打尿颤的情况。

　　如果经常打寒颤，还应该考虑是患有某些疾病。

　　当内心过于紧张不安，工作没有底气，或者是很多其他的原因也很容易导致了一紧张就全身打寒颤的现象就像冬天的时候由于太过于寒冷而打寒颤一样。

　　所以发生这样的情况不要过度给自己施加心理压力。

　　全身发冷或许是缺铁性贫血的征兆。

　　血红细胞负责给身体各部位输送氧气，贫血后，血液会优先供氧给心脏和大脑等重要器官，导致体表血管关闭。

　　由于性别差异，女性比男性更可能感觉冷。

　　英国朴茨茅斯大学研究发现，女性体内雌激素令手脚部位的血管对寒冷更为敏感，即使是温度只有一点点下降，也会立刻使她们感到冷。

　　而且人是一个有机的整体，精神紧张会引起身体各个部分产生反应。

　　比如说肠胃不舒服，长期紧张会引起厌食，内分泌紊乱，压力性胃痉挛。

　　所以，最好的办法就是保持舒畅心情，这点非常重要。

发烧打冷颤怎么回事

　　发烧打冷颤了怎么办？打冷颤只是因为身体为了加速身体的养分氧气的供应去对抗细菌病毒，可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。

　　发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。

　　发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。

　　身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。

　　发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。

　　只有出现重症才去找白大褂。

　　没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

　　1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。

　　蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。

　　对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

　　2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。

　　维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。

　　如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。

　　同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

　　3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。

　　因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。

　　也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

　　如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。