头发太塌怎么改善？经常烫头发这种做法对头发的伤害是比较大的，会导致头发出现损伤以及无法再生等，还会导致头发出现脱落，所以建议大家不能经常烫头发以及染头发等。关于头发太塌怎么改善以及头发太塌怎么改善，一年染几次头发比较安全，男生一年可以烫几次头发，经常烫头发的危害大吗，经常烫头发的危害致癌等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

头发太塌怎么改善

　　经常烫头发这种做法对头发的伤害是比较大的，会导致头发出现损伤以及无法再生等，还会导致头发出现脱落，所以建议大家不能经常烫头发以及染头发等。

　　经常烫头发会改变头发的发质，让头发变的枯燥没有光泽，这时候烫发的药水还会影响到头皮，到时毛囊出现病变等，危害是非常多的，大家可以了解一下。

　　经常烫发的危害

　　1、“急性弥漫性脱发”，又称为“斑秃”。

　　这是一种因为经常性的烫染发所造成的短时间内的大量脱发，头发容易从中间位置断掉。

　　2、会使头发容易枯燥，没光泽。

　　烫发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，有害于头发、头皮和毛囊。

　　使头发内部结构处于无保护状态，内部的水分和营养成分流失。

　　同时会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性。

　　3、孕妇不宜烫发，烫发会影响胎儿健康。

　　4、经常性的烫发及频繁使用造型产品会损害头发的发根毛囊。

　　使头发变得更加的脆弱易断。

　　建议你多食用富含氨基酸、蛋白质的食品。

　　5、头发清理不当极易阻塞毛囊。

　　烫发药水和染发剂残留在头皮上会对头皮造成直接的伤害，进而会出现脱发现象。

　　6、烫发中的药水容易使人体产生过敏反应。

　　特别是本身就有过敏症的人群，更加要注意哦!

　　7、可能会引起疹斑、头晕等症状的发生。

头发太塌怎么办

　　男生头发太塌需要注意以下事项：

　　1、洗发水，建议买无硅的洗发水，海外的品牌相对来说会好一些。

　　2、泡脚，长期泡脚会让头发变得浓密起来。

　　3、维生素补充，补充头发需要的一些维生素，推荐含有维他命B2、维他命B5、琉璃苣等成分的保健品。

　　4、吃芝麻，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长。

　　5、买一把按摩梳，每天梳头3下左右，发质会变得比较健康。

　　6、头发专用的按摩精油或者生发液也可以试试，促进发量变多。

　　7、饮食，不要吃辛辣油腻的东西，保持清淡饮食，然后多运动，将体内的毒素通过汗液排出来，也是有利于头发生长的。