七个小妙招,治疗眼睛干涩症？常言道：眼睛是心灵的窗户，如果眼睛干涩，就容易显得暗沉、无神，仿佛心灵已经枯竭。关于七个小妙招,治疗眼睛干涩症以及七个小妙招,治疗眼睛干涩症，七个小妙招,治疗眼睛干涩症的方法，七个小妙招,治疗眼睛干涩症状，眼睛干涩症怎么妙招，眼睛干涩的治疗方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

七个小妙招,治疗眼睛干涩症

　　常言道：眼睛是心灵的窗户，如果眼睛干涩，就容易显得暗沉、无神，仿佛心灵已经枯竭。

　　随着手机、电脑等电子产品的普及，人们的眼睛长时间盯着屏幕，处于高度紧张状态，眼睛就容易出现干涩等等问题。

　　那么怎么治疗眼睛干涩呢？

　　一:热毛巾敷眼10分钟

　　热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

　　二:抹护眼霜

　　不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。

　　注意护眼霜的成分，不可乱用。

　　三:温水冲洗眼睛

　　注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

　　四:滴眼药水

　　眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。

　　某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

　　合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

　　五:眼保健操

　　可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　六:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

　　茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

　　七:打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。

　　有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

干眼症用什么土方法能治好

　　 干眼症用什么土方法能治好

　　 　　干眼症用什么土方法能治好，干眼症是指由于眼泪的数量不足或者质量差，导致眼部干燥的一种综合症，严重者会导致角膜上皮的损伤。

　　那么，以下分享干眼症用什么土方法能治好

　　干眼症用什么土方法能治好1

　　 　　 干眼症治疗:

　　 　　尤其是长期的使用电脑，或者是用眼过多，有疲劳，那么是很容易导致这干眼症的情况出现的，对身体的影响是很大的，尤其是长期的干眼症不进行改善，那么还会对视力有严重的影响的，其实干眼症治疗的方式是有很多的。

　　 　　1，每天早上或者是在晚上的时候，准备新鲜的牛奶来清洗自己的眼睛，对于有干眼症的患者，这是有很好的改善的作用的，所以不妨尝试一下的。

　　 　　2，准备干净的温开水，这需要情绪自己的眼部，有很好的促进眼部血液循环的作用的，对于缓解肌肉的紧张是有很好的改善的，所以值得尝试一下。

　　 　　3，尤其是在打哈气的时候，那么可以在嘴里面放入一个酸梅，这对于干眼病也是有很好的治疗的，这样是能够刺激眼部的泪腺分泌液体的，纵而可以湿润自己的眼睛，对于治疗和缓解干眼症都是不错的方式。

　　

　　 　　4，在平时的时候喝一些绿茶，乌龙茶或者是铁观音都是不错的，对于干眼病是有很多的好处的，因为在茶叶当中是有很多的胡萝卜素的，进入到身体内会转化成维生素A的成分的，这对于保护眼睛是有很好的效果，还能够缓解眼部的疲劳的作用。

　　 　　5，霜桑叶准备十五克到二十克，这需要洗干净，之后煎煮后去除渣子，之后放凉了之后用干纱布来浸湿药物，敷在自己的眼睛上面，对于眼干症的改善的.效果是很不错的，所以可以坚持的进行三天到五天的时间的。

　　 　　当出现眼干症的时候，那么需要适当的用眼睛的，不要过度的使用，尤其是每工作三四个小时就适当的按摩一下自己的眼周围的穴位，尤其是在这个时候也可以多吃一些肝脏，胡萝卜，对于干眼症是有很好的改善的效果的，所以不妨在平时的时候多吃一些的。

　　干眼症用什么土方法能治好2

　　 　　 1、尽量避免用手接触眼部

　　 　　眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。

　　 　　 2、选对眼药水

　　 　　应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。

　　 　　 3、预防为主

　　 　　眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离，(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。

　　佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。

　　而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。

　　多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。

　　

　　 　　 4、积极治疗眼疾

　　 　　应积极治疗眼球表面的疾病。

　　砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。

　　 　　 眼睛干涩怎么办

　　 　　 偏方一：热毛巾敷眼10分钟

　　 　　专家提醒：用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

　　 　　 偏方二：滴眼药水

　　 　　专家提醒：眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。

　　有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的更需要先对症治疗。

　　另外，眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。

　　 　　 偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

　　 　　专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。

　　 　　 偏方四：打呵欠、含酸梅

　　 　　专家提醒：利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。

　　 　　 偏方五：眼保健操

　　 　　专家提醒：经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳。

　　 　　 偏方六：抹护眼霜

　　 　　专家提醒：护眼霜也能润眼，但并不是所有的都会这样，一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛，取决于护眼霜的成分，千万不能乱用。

　　干眼症用什么土方法能治好3

　　 　　 什么是干眼症

　　 　　干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称干燥性角膜结膜炎。

　　 　　患者常以眼干、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

　　 　　有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

　　 　　 缓解干眼症的方法

　　 　　1、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。

　　热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

　　 　　2、滴眼药水改善眼睛干涩。

　　眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。

　　某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

　　 　　3、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。

　　茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

　　 　　4、眼保健操改善眼睛干涩。

　　眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　 　　5、抹护眼霜。

　　注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。

　　 　　6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。

　　利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。

　　口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。

　　

　　 　　 预防干眼症的方法

　　 　　 1、眼睛多眨眨

　　 　　“眼睛一眨都不眨”是用来形容某人的专心致志，眼科专家指出眨眼次数越少，越容易产生干眼症。

　　因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

　　所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。

　　 　　眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。

　　正常人每分钟眨眼约20次。

　　 　　 2、眼睑卫生要注意

　　 　　要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。

　　用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，了望远处，或看看绿色植物、图片。

　　对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

　　 　　 3、电脑族眼保健不忽视

　　 　　年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。

　　40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。

　　与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　 　　 4、框架眼镜最安全

　　 　　长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。

　　预防干眼症，提倡戴有形眼镜。